Der er med stor sandsynlighed nogen som har tænkt tanken før mig, men nu kommer der i hvert fald noget jeg lige har syntes er en interessant tanke:
Den bedste motion man kan fortage er den, man laver igen.
Igen ikke hermed ment, at du laver den hver 4. måned, men over væsentlig kortere tidsintervaller fx noget så gruelig tæt som daglig….uuuuhhh hvor farligt. Not!
Fuck, intervaltræning, konditionT. ligeså, styrketræning er ligeledes lige så gyldig som alt mulig andet, holdsport kan også gøre tricket, har du lyst til at gøre noget på egen hånd…jamen så alene det at du gør det igen igen…jamen det er det bedste du kan gøre for din krop …..at gøre noget igen.
Just do it….again again.
Og nej, jeg har ikke aktier i Nike (øhhh, muligvis gennem pensionsordningen, men det har jeg så ikke kendskab til).