Det gik da egentlig meget godt. I hvert fald på vægten. 146 til 133 kg på ca. 6 måneder.
Lægebesøg knap så godt. Der er fuld plade på overvægtsrelaterede sygdomme. Ikke at det kan overraske, så nu er det bare en planlægning og udførsel af medicin og løbende kontrol. Resten af livet. Og takket være lægevidenskaben, så kan det godt vare længe. Nu skal jeg også gøre mit til, så overvægten kan tages ud af ligningen.
Jeg er startet på volleyball igen. Lige med en ufrivillig pause her december2021 pga. vrid på knæ eller hvad man nu skal kalde det. Ondt det gjorde det i hvert fald.
Jeg har meldt mig til Loop-fitness. Gennemført 5 træninger og det er faktisk interessant. Meget mere om det senere.
Vægtmæssigt har det stået stille i december, men som man siger: Vægttab er ikke hvad man opnår mellem jul og nytår, men mellem nytår og jul.
Velkommen til 2022. Må grøntsagerne være med jer…..og slikhylderne ikke friste indholdet ned i indkøbskurven.
Husk: Det snolder du køber….det vil du spise før eller siden.