Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media-summary.php on line 77

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/jetpack/_inc/lib/class.media-summary.php on line 87

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/jetpack/modules/infinite-scroll/infinity.php on line 153
“de 5 peberkorn” | de3faktorer.dk
Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

“de 5 peberkorn”


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Efter sigende skulle daglig indtagelse af 5 peberkorn øge forbrændingen. gerne i kombination med et glas vand. Og helst om morgenen.

Javel ja, det er da frygtelig interessant.  Hvorfor lige netop fem? og vandet og om morgenen?

Nu er jeg ikke uddannet kliniske diætist eller anden fagperson indenfor ernæringsvidenskab. Min sunde fornuft fortæller mig dog, at 5 peberkorn (ca. 2 gram, hvis de er rigtig store) har en meget lille indflydelse på en person med overvægt eller normalvægt for den sags skyld.

Igen tror jeg, at peberkorns-myten har sine rødder i psykologien om regelmæssighed.

Et godt værktøj til opnåelse af vægttab er regelmæssighed i fx ritualer, hvor man fx vejer sine råvarer eller gennemfører anden handling som går forud for spisning af maden.  Måske gør man det for at skabe ro om spisesituationen, så man kan koncentrere sig om at spise, så man mærke om man er mæt.

Vandet hjælper med at mærke mætheden inden man ville gøre, hvis man ikke drak vandet.

Så det er måske vandet, der gør det?

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Hjerne,hjerte,indkøbskurv = varigt vægttab


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524