Forandrings-agenten

Jeg har skrevet tidligere om at ramme bunden og at det var det signal som er kickstarten til en mere langvarig proces i en bedre retning. Det skal lige siges, at jeg læst lidt mere om fænomenet, hvorledes man ændrer en mangeårig adfærd uden at skulle ramme bunden. Det kan også gøres ved at “møde” en forandrings-agent. Nu ikke noget med sort skæg og blå briller.

Snarere en begivenhed, oplevelse, samtale eller andet som gør, at nu faldt 10’øren om, at det sæt vaner som du selv udfører har en konsekvens, der igen har afledte effekter du ikke længere ønsker.

Sagen er den, at en sådan forandring-agent altså ikke bare kommer dumpende ved at man guffer chokolade i kilovis eller bare nøjes med at se på håndbold.  Bedre sagt:  sandsynligheden for at han kommer forbi er ret lav.
Forandringsagenten opsøger man!

Skriv et svar

Hjerne,hjerte,indkøbskurv = varigt vægttab