Tip 79: Pølsevogn og Co.

Der er vist ikke så meget at sige om pølsevogne og -mænd.

Fedtfattig er det i hvert fald ikke…..og tit har pølserne også ligget i timevis og blevet vendt og drejet indtil en stakkels forbruger har langet en tyver over disken.   Helt ærlig: ville du spise en pølse som du har haft liggende i weberen i flere timer?

Gå hellere en tur til grønthandleren og køb et par æbler eller andre frugter.
eller har du måske æbler i tasken istedet.

Det er faktisk med en smule omtanke ganske meget mulig at have snacks klar. uden at de er væltet i fedt.

.

DR1: En by på skrump eller: ikke at stå på egne ben

Tja, jeg kan ikke helt lade være med at kigge med sidelinjen på DR1s/ChrisMacDonalds egen blog omkring En by på Skrump.

Det er edderhugme sørgeligt, at ebeltofterne – ok, en ebeltofter ud fra hvad jeg kan læse fra bloggen – ikke har lært at stå på egne ben efter alle de ååååhhhh så dejlige tiltag som er blevet i værk sat af tvhold og 3 såkaldte eksperter.

Her er uddrag af kommentaren:

NB: VI har nemligt fortsat brg for kontakt med dig og sin positive form som “indpiske” med humor i øjet og fasthed i stemmen.   [se kommentaren af 24. oktober kl.23.59 i blogindlægget: Hvad vælger du?]

Hvis “eksperten” Chris MacDonald vil være sit ansvar bevidst, så afslår han dette ønske med argumentet med, at folk nu bør lære at stå egne ben og træffe deres egne beslutninger og de konsekvenser som fører med sig.

Eller også kan han for så vidt bare henvise til sitet her, hvor man kan læse og lære om, hvorledes man klarer sig ved hjælp af det man alligevel skal bruge: Hjerne Hjerte Indkøbskurv.

Jeg må indrømme, at jeg dybt skuffet, at Chris MacDonald og licenskroner har efterladt bare enkelt person tilbage som endnu har brug for hjælp.   Er det virkelig sådan at fedmekurven skal knækkes? at hjælpe folk til at de skal have mere hjælp?

Er det ikke bare ulandshjælp om igen?
Skal man hellere give en sulten mand en fisk….eller skal man lære ham at fiske?

Med venlig hilsen

En skuffet Licensbetaler.

PS:  Det er desværre ikke engang muligt at få at vide, hvor mange penge DR har brugt  – af alle de penge de ikke har – på udsendelsesrækken.  Meget skræmmende.
DR har tilsyneladende fået lobbi’et sig til, at netop DRs programvirksomhed er undtaget af lov om offentlighed.

PS 2:  Måske skulle man gøre det samme som der sker, når man googler efter  en by på skrump. Nemlig at erkende, at man har begået en fejl og ikke givet Ebeltoft en skub i den selvstændige retning.

by på skrump_google humor

Tip 78: Det hemmelige tip fra Japan

Gu’ er det ej hemmeligt, men jeg kan nu godt li’ mystiske overskrifter.

Jeg taler naturligvis om sushi

En herlig spise. ingen fedt udover hvad der er i fisken (og det er trods alt den gode slags).
Naturligvis en masse kulhydrater, men helt ærlig du skal heller ikke vælte dig i sushi….snarere spise den med nydelse fra første stykke.  Giv dig gerne tid.

Nigri

Tip 77: antipasti

Eller hvad jeg på dansk kalder: måltiderne mellem mellemmåltiderne.
(jf. lidt googling, så er antipasti flertalsformen for antipasto)

I guder, hvor er det fristende lige at tage en bid mad inden det rigtige måltid starter.
Ganske enig. Desværre er det sådan, at traditionelle antipasti-retter er indhyldet i fedt af forskellig karakter.

Ja tak til Antipasti, hvis du kan finde nogen fedtfattige udgaver.

Tip 76: Pasta

Du kender det hjemmefra med en megapastaportion og så kommer man på restaurant og så får man bare en lille gnallede portion pasta. Ja, det er netop det man bør gøre.

Indrømmet, at pasta i sig selv ikke indeholder meget fedt, men mængden af stivelse/hurtige kulhydrater gør faktisk, at man er næsten ligeså godt kunne spise sukker. Dit fordøjelsessystem vil reagere på samme måde.

Måske skulle du vende dig til, at købe ordentlig pasta istedet for discountbutikkernes tørrede pastaer.
Helt radikalt: Fuldkornspasta. Det er faktisk ganske udemærket og mættende (læs: sparer kalorier)

Tip 75: Restaurant, Dessert

Uhaaaa, total fristende, når nu man er ude at spise.

Men kan du mere?  Er du reelt sulten?   Er  forret+hovedret nok?

Et simpelt trick til at afgøre det er, at du venter med at træffe beslutningen om desserten til efter hovedretten.   Gerne 5 minutter efter du har sendt sidste mundfuld ned mod mavesækken.

I de 5 minutter har du nemlig rigelig med mulighed for at – på jævnt dansk – slå mave eller på en mere moderne udtryksmåde:  mærke efter din reelle sult.

Og hvad er det lige du bør gøre, når du reelt ikke er sulten? Spise dessert? nej vel.

Beslutningen er helt din egen.