Wii Fit

Igår fortalte jeg om, at den kommende tid beskrives Wii-spillekonsol mere indgående med henblik på hvordan den kan understøtte vægttabsprocessen.

Det kan ikke komme som et chok for nogen, at Wii’en på et punkt aldrig nogensinde kommer til at adskille sig fra andre motionsaktiviteter hhv. -redskaber:  Man skal bruge dem!

Selve spillekonsollen fylder ikke særlig meget, men den gulvplads som du skal bruge, tja det er nok ikke nogen god ide, at have en mingvase eller kongeligt porcelæn stående fremme, når man går igang…..og husk nu alligevel den strop om håndleddet i tilfælde af.

Sammen med Wii Fit følger der en  “badevægt” med.   Badevægten viser sig dog at kunne meget mere end at veje dig….næh, når du står på badevægten så bliver du nemlig til et joystick.   Før du bryder ud i latterkramper, så tænk lige over, at du med et almindeligt joystick kun får aktiveret din ene arm, men så forestil dig, at du skal bruge hele din krop til at styre den figur du ser på skærmen.

Ganske enkelt genialt…..jeg fatter simpelthen ikke de andre spilkonsol-producenter, at de længe ikke har luret det af…..men dem om det.

Selve Wii-fit-spillet indeholder – jf. kataloget – op til 40 øvelser….eller skulle man sige 4 kategorier hvor der igen gemmer sig et antal øvelser….hver øvelse får så lige sværhedsgrad i enten teknik, intensitet eller tid…… hvad det er for nogen øvelser kan du se på Nintendos hjemmeside eller også bare gøre som jeg:   arbejde mig igennem de forskellige “barrierer” for at få adgang til en ny øvelse.
Det er nemlig sådan, at man skal bruge Wii’en i x-antal minutter før en ny øvelse eller sværhedsgrad bliver frigivet.

For mit vedkommende en helt klart kanon investering…..og jeg glæder mig helt vildt meget til senere spil som udnytter “badevægten”.  I øjeblikket er der to spil….  Wii Fit   og  et ski-spil, som – jf. anmeldelserne – virker bedre end skispillet i wii-fit.

Lidt malurt skal der dog til:   Hvorfor får man ikke lov til at få ens tabeller og grafer i en PC-venligudgave, så man i fx excel kan lave sin egne grafer ud fra de indsamlede data?     øv øv og øv, men ikke så meget at man skal fravælge alle fordelene ved    the fullsize joystick

Nu med Wii

Ja, så er julen overstået  og jeg har fået endnu en dims.

Ikke bare hvilken som helst dims, men en spillekonsol:  Nintendo Wii med Balance Board.

Egentlig en ganske enkel konstruktion.   En konsol som ikke kan andet end at modtage en dataskive (CD-størrelse).  På dataskiven er der et computerspil.

Herfra er der noget som andre konsoller ikke kan.   Spillet kræver interaktivitet.  Med tryk på aktivitet.

Ikke noget med at sidde på sin flade i sofaen….næh, op af sofaen ud på gulvet og sving med armene.

I det medfølgende spil er der: Bowling, Golf, Tennis, Baseball og Boksning.
Afhængig af temperament vælger man det spil man helst vil spille.   Min nuværende favorit er: Boksning.

Boksning foregår ved, at man har en controller i hver hånd og så slår man ud efter modstanderen.  Man kan sagtens “stå stille”, men først når man laver rigtige boksebevægelser, så gør ens Mii (det hedder ens figur) som man gerne vil.

I den kommende tid vil jeg fortælle meget mere om wii’en og dens fordele.

2. advent

Det var så første uge i december.

Ganske fornuftigt.

4 ud af 5 dage blev der cyklet til og fra arbejde;
2 dage i træk på crosstræneren;
fik spist 2 japanstænger (jep, det er slik) og trapper tager jeg hver gang.

Fandt faktisk et udemærket program på crosstræneren, som er ganske grænseafprøvende.

Programmet kalder sig for  Program 1.
Indholdet i programmet er for så vidt ret enkelt.

Varighed 32 minutter; hvert 2. minut øges modstanden med 25watt, hvor udgangspunktet er 25watt.
I løbet af de 32 minutter kommer man op til maskinen maks.modstand som er 400watt.

Idag prøvede jeg så programmet i sin helhed.  De første 20 minutter gik det ganske nydeligt afsted med ca. 10,5 km/t. Fra minut 21 og frem, så har modstanden sneget sig op til noget af stigning hhv. mudderpøl, hvorfor tempoet enten skal sænkes eller også må man opgive…….nu er jeg ikke typen som giver op, så jeg satte farten ned.

Jeg har forsøgt mig med forskellige programmer på crosstræneren og program 1 er faktisk det mest interessante.