Banan-bar vs. banan

Egentlig en unfair sammenligning, men sådan er jeg.

Jeg købte mig en Maxim Energy bar forleden.

Banan-smag

Prisen for en sådan sag er 10 kroner.

lidt over 8 centimenter. Billedet snyder lidt. Baren er kun ca. 3 cm i bredden. Papiret bøjer lidt.

Smagen….hmmm, jeg kan godt forstå, at der er med banan-smag.  Altså smagen af banan.  Om den nogensinde har set en banan skal jeg ikke kunne sige.

Ligesom alle andre forbrugere er jeg så heldig, at mængden af tilgængelig banan er temmelig stor, hvorfor havde brug for at smage TheRealDeal.

The Real Thing. 136 gram

Ser I:  Det er ikke kun banan-smag, men rigtig banan. Og prisen er 2,25, hvis man ikke køber 10 ad gangen.

En retfærdig sammenligning skal naturligvis også være, at jeg lige kigger på mængden af kalorier

Energy Bar Banan, 136g
Kalorier 160 111
Fedt 9,5 0,4
Kulhydrat 28 25,4
Protein 2,1 1,7

Og jeg har ikke engang turde at se fordelingen af tilsat sukker i Energibaren..kun at mængden af banan er nede på 0,9% eller 0,36 gram pr. energybar.
Jo jo, energi er der da i baren.

Dagens Crosstræner…. sådan skal den skæres

Nå, jeg troede ellers lige, at formen min fik sig noget af bagslag, men det viste sig i dagens træning, at jeg må have haft en dårlig dag i foregårs.

Rød linje: 10. august ; Grøn linje: 8. juli

Idag kunne jeg holde en højere hastighed gennem stort set hele træningen. Kun i forbindelse ned slutningen, så havde jeg ikke energi til en så høj hastighed. Energien havde jeg ligesom brugt undervejs.

Puls-billedet er også mere acceptabel idag end i foregårs.

Rød Linje: 10. august ; Grøn Linje: 8. juli

Der blev knoklet noget hårdere i form af højere hastighed, hvilket naturligvis resulterer en lidt højere puls. Senere i træningen giver pulskurven et lille dyk, selvom hastigheden er noget større træningen 8. juli.

som sagt: Træningen i foregårs var bare særlig god….men den blev gennemført.