Hvad har du dog gjort? (2 af 3)

I facebook-gruppen: 10 veje til vægttab blev man spurgt til, hvorledes man har etableret sit varige vægttab. Ok, konkret lød formuleringen således:

Hvordan har DU tabt dig med små skridt?

Per Brændgaard som er ophavsmanden bag spørgsmålet henviser naturligvis til slankekonceptet: Smaaskridt.dk

I 2. indlæg efter hvad jeg har gjort vil jeg forsøge at beskrive mine gamle vaner.   Det har jeg gjort i nogen gamle indlæg og brugt som eksempler i artiklerne.
Det går lidt i modsætning til, at jeg ikke vil kigge tilbage længere end 1. januar 2011.  Men nu gør jeg det alligevel.

 

Der var engang…… hvor en indkøbstur i Netto var ensbetydende med at den hvide Rittersport kom med i indkøbskurven. Og siden jeg var dårlig til at planlægge, så blev der handlet tit.

Når en indkøbstur ikke lige medførte en Rittersport, så var der sikkert også noget andet kalorieholdigt af den tomme slags, som blev betalt og senere spist.

Naturligvis blev disse ting ikke spist istedet for de almindelige måltider, men som supplement 🙂
Og samholdt med at madlavning helst også skal overståes så hurtig som mulig, så var pasta og den fede udgave af kødsovsen også ofte på menuen.

Trumfer man ovenikøbet med total mangel på fysisk aktivitet….skal vi så ikke bare nøjes med at konstatere, at fedme ligesom er et faktum.

Det er heldigvis 6 år siden og meget er sket siden da.

Jeg startede med at tænde for forstanden, som jeg ligesom vidste jeg havde.

Skriv et svar