Hvad virker ved vægttab?

Har lige rodet bloggen igennem for at finde mere håndgribelige værktøjer til vægttab som har virket for mig!

Jeg fandt lige et par indlæg fra juni 2009 og frem igennem, hvor jeg startede med at formulere mig et mål:  Ny laveste vægt hver måned.

Jeg tror, at jeg udover aktivitet her på bloggen (som også har en afledt effekt på vægten) skal starte med denne “mini-konkurrence” med mig selv.

Lad mig gentage formuleringen:

Hver eneste måned vil jeg opnå en ny laveste gennemsnitsvægt i forhold til måneden inden!

Sagt med andre ord:
I august 2012 havde jeg en laveste vægt på 108,3 kilo (30. august).  Gennemsnitsvægten for hele august var ligeledes 110,8.

Let the weightloss begin…now!

Skriv et svar