Tip 80: Kebab og andre mellemøstlige herligheder

Næsten det samme som ved pølsevognen/-manden.
Dog følger der noget salat med en Dürum-rulle eller kebab-sandwich….tilgengæld er kødet altså ikke ligefrem fedtfattig.  og den dressing som ofte smides i burde måske også undlades…..sidst men ikke mindst er brødet vist ikke mange forarbejdsningstrin siden at man kan snakke om fuldkorn.

Sagt med andre ord:   Kebab og kumpaner hører ikke hjemme i din kostplan, når du vil spare på fedtet og kalorier.

Skriv et svar