På den ene side: kaloriers nødvendighed

Jamen du kan ikke lade være med at bruge kalorier.

Du bruger dem blot på din blotte eksistens: vejrtrækning, fordøjelse ; varmeregulering ; cellefornyelse ; basal bevægelse….ja, at være til.

Mange af de nævnte ting kan du ikke gøre hverken fra eller til for. Der er kun den med bevægelse.. Og her taler jeg ikke om bevægelsen hvor du løfter gaflen med endnu en mundfuld mad eller den, hvor du åbner køleskabsdøren efter flødeskumskagen.

jeg taler om bevægelsen:motion.

Og nej, du skal ikke igang med at løbe marathon. Og du skal heller ikke igang med motion for at tabe dig. Der skal der noget lidt andet til, hvad jeg vil kalde for: den anden side.

Den poster jeg imorgen kl 15:24

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.