Tag-arkiv: målsætning

September


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Hmmm, så blev række af positive resultater brudt.   So what.

Jeg var lige oppe og sige goddag til 110 kilo bare en enkelt dag i september, hvorefter nedstigningen gik igang. Se grafen her

Min målsætning om at nå et nyt lavpunkt, hver eneste måned er nu blevet “nulstillet” dvs. i oktober skal jeg bare kunne komme under 106,9 og det er lige til at overkomme.

Jeg vælger at cykle daglig til/fra arbejde; mandag volleyball; onsdag crosstræner, torsdag dans,  fredag crosstræner, lørdag svømning, og søndag crosstræner.  Sammen med en snert af slik-askese og generel kontrol med fødeindtag, så kan den vel sagtens køres i hus.