Her et rigtig mandetip (kvinder kan sagtens også følge det 🙂 ) : Under indkøb, vælg da så uforarbejdet et stykke kød som muligt.
På den måde er det fedt som er i kødet mest synlig og kan nemmest skæres fra efter tilberedningen.
I hele taget kan du sagtens spise en solid bøf uden at få dårlig samvittighed. Protein giver nemlig en god mæthedsfornemmelse i lang tid efter indtagelse og kan på den måde holde sulten væk i længere tid.