Tag Archives: kød

Tip 40: Panering

Glem det! Kød smager udemærket i sig selv, så hvorfor ødelægge det med noget kedelig fedtsugende mel/rasp-blanding?

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | 1 Comment

Tip 11: Kød

Her et rigtig mandetip (kvinder kan sagtens også følge det 🙂   ) :   Under indkøb, vælg da så uforarbejdet et stykke kød som muligt. På den måde er det fedt som er i kødet mest synlig og kan nemmest skæres … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

Hvad skal man vælge?

Tilbage i 2005 var blev nyhedsgruppen dk.helbred.slank spurgt hvilke produkter man bør vælge for en vægttabsfremmende proces.  Jeg svarede: Hvis du ingen ide har om hvad du skal hive ned fra butikkernes hylder, så kan du starte med, at fravælge … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, dag 11-12-13-14

hmmmm,  så har bloggen stået stille i fire dage….og årsagen har simpelthen været, at der noget andet som fyldte mere end et skriverier her på bloggen. Igår var jeg i Cirkusrevyen og tog forskud på  Fase 2 med lidt rødvin … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | 3 Comments

Sønderstrand, Fase 1, dag 10

Jeg skal helt klart være bedre til det med at huske mellemmåltiderne. Jeg læste lige kapitlet i bogen om, at man endelig skal huske kun at spise efter Fase1-reglerne i 14 dage, selvom det er fristende at blive ved med … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, Dag 9

Uha, det er nogen lange dage på arbejde i denne tid……og det gør det ikke bedre, at jeg har glemt mellemmåltiderne….  Særlig på indkøb kunne jeg nærmest mærke slikhylden hive i mig, men jeg gik direkte til kasselinjen og betalte.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, Dag 8

A quiet day at the office, som englænderne ville sige. South Beach er en rigtig herre-kostplan og i hvert fald ikke egnet for vegetarer.   Der er ganske enkelt for mange proteiner i kostplanen, som – med ja jeg ved om … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, dag 7

Jeg fik desværre ikke købt ind igår til dagens første to måltider, hvilket havde den underlige effekt, at jeg gik lidt for grundig til værks i mandler. Fair nok, det viser vel bare, hvor vigtig indkøbskurven er, når fornuften slår … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, fase 1, dag 6

Ikke meget at berette

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

South Beach, Fase 1, dag 5

Hold da ferie, hvor det går godt. dato kilo mandag 16-06-08 114,6 tirsdag 17-06-08 113,8 onsdag 18-06-08 112,6 torsdag 19-06-08 112,3 fredag 20-06-08 111,8 Det er lidt interessant læsning i bogen, at man i løbet af 14 dage skulle kunne … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment