Det behøvedes ikke være sødmælkyoghurt, vel?
Der findes faktisk ganske udemærkede fedtfattige yoghurter fx Arlas Cheasy serie, hvor man kan få noget yoghurt naturel, hvorpå du kan drysse findelt Rugbrød (altså ikke sukkerfyldt ymerdrys, men et rugbrød du har smuldret).
Skærer du ovenikøbet et æble i små tern, så har du samtidig fået dig et skud vitaminer og sparet på sukker og fedtkontoen.
Så nemt kan det gøres.