Tip 60: Tykke vs. tynde skiver kødpålæg

Nogen gange er man fristet til at bilde sig selv ind, at man tager tynde skiver…og så tager man bare nogen flere istedet for.  På den måde tager man faktisk flere kalorier end, hvis man nu valgte én tyk skive.

naturligvis er det smartest at tage få og tynde skiver.

Giv lige de skive-kalorier en tanke eller to ved dine næste frokoster.

Jeg er godt klar over, at det kan være lidt svært at folde én skive på en interessant måde i hverdagens frokoster, men der heldigvis et par muligheder…se med igen om et par dage og undervejs.

Skriv et svar