Tag Archives: frokost

Lørdags frokost

Nupo aspargessuppe (1 brev) + en fuldkorn ciabatta bolle + en halv ds asparges = god mæthed.

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged , , | Leave a comment

Tip 85: Frokostbuffet

Kantinen på din arbejdsplads har opstillet et overflødighedshorn af gode ting til dine smørrebrød. Ligesom på buffet-restauranter, så har du nu fuldstændig kontrol over hvad der ryger fra buffetten over på din tallerken og videre ned igennem spiserøret. Det er … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | Leave a comment

Tip 60: Tykke vs. tynde skiver kødpålæg

Nogen gange er man fristet til at bilde sig selv ind, at man tager tynde skiver…og så tager man bare nogen flere istedet for.  På den måde tager man faktisk flere kalorier end, hvis man nu valgte én tyk skive. … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | Leave a comment

Tip 16: Fisk, sidste runde

Jeg ved godt, at jeg har sagt at de 100 tips ville have fokus på fedtreduktion….lige præcis ved fisk vil jeg dog lave en undtagelse. Fedt fra fisk er en de gode fedtstoffer og indeholder en del mikronæringsstoffer som er … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment