Tip 76: Pasta


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Du kender det hjemmefra med en megapastaportion og så kommer man på restaurant og så får man bare en lille gnallede portion pasta. Ja, det er netop det man bør gøre.

Indrømmet, at pasta i sig selv ikke indeholder meget fedt, men mængden af stivelse/hurtige kulhydrater gør faktisk, at man er næsten ligeså godt kunne spise sukker. Dit fordøjelsessystem vil reagere på samme måde.

Måske skulle du vende dig til, at købe ordentlig pasta istedet for discountbutikkernes tørrede pastaer.
Helt radikalt: Fuldkornspasta. Det er faktisk ganske udemærket og mættende (læs: sparer kalorier)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.