Tip 90: Gør noget!

Det er sundt at kede sig.   ganske givet.

Det hænder desværre, at når man keder sig eller bare er inaktiv, så kan der snige sig uhensigtsmæssige kalorier ned i indkøbskurven og videre til mave, baller, lår.

Jeg vil faktisk mene, at når du foretager noget som er umuligt at gennemføre samtidig med at spise, så vil disse kalorier ikke finde dig.

prøv at svømme en tur og se om du kan spise samtidig.

prøv at gå en omvej til kiosken, hvis du derhjemme har besluttet dig for at købe noget.   Undervejs kan du lige give købet en ekstra tanke.

Skriv et svar