Jan11: 3,8 kilo

Det er jeg godt tilfreds med.

Kunne jeg have gjort det uden nupo. Måske, måske ikke.

Har det fint med de tiltag jeg sat i gang.  Hvorfor så ikke fortsætte den gode stil.

2 thoughts on “Jan11: 3,8 kilo

  1. Mindst 1; Helst 2; Sjælden 3.

    ved 1 og 2:
    Det er oftest min morgenmad som står på en pulverhalløj.
    Jeg kombinerer så med mindre portioner til frokost og aftensmad…og øget opmærksomhed.

    Ved 3: Det er de dage, hvor jeg ikke har brug for at komme ud af lejligheden eller på anden måde kan leve i en “osteklokke”.

    Det er nok den øgede opmærksomhed på kalorieindtaget, som giver noget i det lange løb. Der er dog lige det korte løb, som skal “overståes” 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.