Tag Archives: mindfullness

Opmærksom nærværende

Posted on 26. oktober 2011 by Carsten

Jeg var til  mindfull slikspisning igår aftes. En interssant oplevelse.  ikke så meget pga. slikspisningen, men snarere fordi jeg blev noget klogere på konceptet: mindfullness.   Lad mig starte med et af de grundlæggende misforståelse ved slankekure.   Drejer sig … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , | Leave a comment

Mandagens Mindfullness

Posted on 29. marts 2010 by Carsten

Jeg har tidligere skrevet om mindfullness, hvor meditation er omdrejningspunktet om at være til stede. Man kan sagtens være tilstede i andre situationer end bare rolig aktivitet som fx meditation. Mindfullness er i bund og grund teknikken om at koncentrere/fokusere … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | 2 Comments