Author Archives: Carsten

Second breakfast

Tja det er kun wordcamp-søndag en gang om året.

Posted in Ikke kategoriseret | Leave a comment

Småkage på WordPress

Stort

Posted in blogging, Indkøbskurv | Leave a comment

Word camp Copenhagen 2011

Videoer kommer senere

Posted in Ikke kategoriseret | Leave a comment

Kostråd her og der og alle vegne

ja, der findes 8 kostråd  og hjertelig tillykke med det. På den anden side står en større og større del af befolkningen er bliver tykkere og tykkere. Fra kostråd-opfindernes (eksperternes) synspunkt kan jeg da sagtens se, at segmentet som bliver … Continue reading

Posted in Hjerne | Leave a comment

Nulpunkt

Ok, endnu engang et indlæg om at gå tilbage til basisadfærden for at opnå vægttab. Der har været alt for mange overspringshandlinger. for meget mad og snackprodukter, der lige skulle prøves.  Frokoster som blev spist i større mængder.  Og så … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | 1 Comment

GDA. Et smart trick

Bemærk lige twix’ smarte trick med at minimere mængden af produktets kalorieindhold. Samt meningsløsheden ved at se på kalorieindhold alene.    Selv om Nupos bar har nogenlunde samme  indhold at kalorier, så er sammensætningen bedre for mæthedsfornemmelsen end kalorierne i sukkerprodukterne

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Mindfull chokolade spisning

Med en kop kaffe Egentlig ret godt klaret. Opmærksomheden var et par dage siden men jeg glemte at skrive indlægget færdig.

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Forbuden frugt

Tager pt south beach fase 1.  ingen frugt og andre hurtige kulhydrater. Det går faktisk godt

Posted in Ikke kategoriseret | Leave a comment

Fedme: Drop BMI – brug et målebånd | Videnskab.dk

Fedme: Drop BMI – brug et målebånd | Videnskab.dk.     Som i så mange andre sammenhænge gælder det om at se helhedsbilledet, samtidig med, at man ikke afblænder sig fra detaljer. Og i samme åndedrag naturligvis kan bruge nogen … Continue reading

Posted in Hjerne | Leave a comment

Slap igen med skrækken.

Deja vu…..  har de seneste uger været en smule nervøs. Ligesom i forbindelse med sidste gang, at jeg syntes, at jeg havde brug for vagtlægen i sommeren2006. Og for at komme med konklusionen pr. 4. november 2011:  Sund og rask. … Continue reading

Posted in blogging, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment