Motivation er overvurderet

En rigtig klassiker blandt undskyldninger for ikke at holde tidligere overvægt fra kroppen: man savner motivation!

Tænk på, hvis vægttab var dit arbejde.  Ville du blive væk fra dit arbejde fordi du ikke er motiveret?

Naturligvis er der perioder hvor man orker mere end andre perioder.  Det er så naturligt, at jeg ikke engang ved hvorfor jeg bruger disse ord til at beskrive ork.

I det lange løb dvs. når vægttabet er gennemført og vægtstabiliteten er hverdag….jamen, så kan man altså ikke bruge motivation til noget som helst.  Det kan man kun med vaner!  Vaner man har fået cementeret i de dage som der er flest af: hverdagen!

Skriv et svar