Undskyldning nr. 5: Det gør da ikke noget at jeg først gør det imorgen eller senere.

et ord: overspringshandling.

sagen er den, at man “imorgen” eller “næste uge” igen finder på et eller andet som lige gør, at man ikke lige får rørt kroppen. igen igen.

Noget andet som kan afholde dig fra motion er, at du ikke øjeblikkelig ser nogen effekt.  Og du har helt ret.  Effekten kommer nemlig først når man igen igen har holdt sig til fysisk aktivitet og man netop ikke har udsat aktiviteten til dagen efter eller større intervaller mellem aktiviteterne.

Ofte udviser man en vis form for stædighed når det drejer sig om ikke at dyrke motion.  Hvad med at anvende denne stædig til netop at dyrke motion?

Kunne du finde på at undlade at gå i bad? Eller undlade at gå på arbejde? Eller sende din bil til service?

Skriv et svar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.