Tag Archives: undskyldning

Undskyldning nr. 8: Jeg kan ikke finde ud af træne rigtig.

Posted on 26. april 2010 by Carsten

jamen, så træn dog bare! Når nu du bare træner i forhold til at sidder hjemme foran computeren….så forbrænder masser af kalorier. Såfremt du træner 100% korrekt iforhold til bare at træne…så forbrænder du kun små ekstra marginaler af kalorier. … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 7: Hvor skal jeg begynde?

Posted on 25. april 2010 by Carsten

Det afhænger af din nuværende form, kondition, fysiske muligheder/svagheder og mentalitet. Uanset aktivitet så er det naturligvis en god ide ikke at have så mange kilo på sidebenene.  Siden du læser med her på de3faktorer. dk så taler sandsynligheden for, … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 6: Kedelig

Posted on 24. april 2010 by Carsten

For at være lidt kynisk:  Det er altså også kedeligt at have livsstils-sygdomme!   Alt det renderi fra lægeaftale til lægeaftale på mere eller mindre aburde tidspunkter, som til tider ovenikøbet resulterer i forsinkelser, så selv DSB kan opfattes at køre … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 5: Det gør da ikke noget at jeg først gør det imorgen eller senere.

Posted on 23. april 2010 by Carsten

et ord: overspringshandling. sagen er den, at man “imorgen” eller “næste uge” igen finder på et eller andet som lige gør, at man ikke lige får rørt kroppen. igen igen. Noget andet som kan afholde dig fra motion er, at … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 3: jeg fortjener sofaen

Posted on 21. april 2010 by Carsten

Ja, efter du har gjort det din krop er bygget til:  bevægelse. Naturligvis fortjener du afslapning….kan du så forestille dig den gode samvittighed som breder sig over dine tanker og følelser efter du har givet lårmuskler noget arbejde på en … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 2: Jeg er så træt

Posted on 20. april 2010 by Carsten

Det er bare i orden at have enkelt dage, hvor man er træt pga. den mærkelige dag på arbejde eller dårlig søvn natten før. En naturlig træthed er ok, så gå i seng for at sove! hvis du bare er … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment