Tag-arkiv: pålæg

Tip 65: Leverpostej


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Jamen, igen gælder det om at kunne gennemskue de spændende tilbud i supermarkedernes pålægs-hylder/-montre.

Der findes faktisk ganske fornuftige leverpostejer rundt omkring, som sagtens kan gå for en erstatning for de fuldfede leverpostejer.

Og selv, når du vælger en af de fedtfattige af slagsen bør du være varsom med forbruget.
Ta’ et solidt stykke fuldkorns-rugbrød, et tyndt lag leverpostej. Pynt med 2 skiver agurk og en skive løg. Drys lidt karse henover.

Dine smagsløg vil takke dig for denne nydelige leverpostejmad, Maven med mæthed og kombineret med en masse af dine andre tiltag du laver, vil du opleve over tid, at Stryhns den klassiske, franske pateer og andre fedtede postejer faktisk slet ikke er så interessante som du tror den dag idag.

Tip 64: Spegepølse på den fede måde.


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Jep, du kan ligeså godt erkende det:  Spegepølse er en fed pålæg at putte på brødet.

Udover at spare på mængden af spegepølse-madder i hele taget, så bør du vænne dig til at skære tynde tynde skiver af den. Og når nu du alligevel skal spare på spegepølse, så kan du jo vælge at købe dem hos slagteren, der har en udmærket pålægsmaskine til netop tyndudskæring af pålæg.
Smagen bliver altså ikke bedre af en tyk skive hhv. flere tynde skiver (bemærk lige, at tidligere tip kun gælder for fedtfattige typer pålæg).

Tilgengæld kan du rolig tage krydrede spegepølser…det er ikke i krydderiet at kalorierne sidder  🙂

Tip 60: Tykke vs. tynde skiver kødpålæg


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Nogen gange er man fristet til at bilde sig selv ind, at man tager tynde skiver…og så tager man bare nogen flere istedet for.  På den måde tager man faktisk flere kalorier end, hvis man nu valgte én tyk skive.

naturligvis er det smartest at tage få og tynde skiver.

Giv lige de skive-kalorier en tanke eller to ved dine næste frokoster.

Jeg er godt klar over, at det kan være lidt svært at folde én skive på en interessant måde i hverdagens frokoster, men der heldigvis et par muligheder…se med igen om et par dage og undervejs.