Al forandring er stress

skal vi igen til noget nyt?

Menneskets natur er groftsagt behageligheds-syge.

vi vil gerne have det behagelig…vi indretter vores hverdag efter at have det behageligt. Det være sig lige fra elevatorer til biler, men også små ting fx vores mad.

Man spiser for at have det rart og behageligt. Man ved, at den mad man spiser gør, at man har det behageligt.

Og så kommer der mindsandten eller anden mærkelig kur som siger, at man skal æde kaninfoder….hvorfor, man har det da behagelig.

Det tro pokker, at nævnte kur ikke er nogen succes. Det er da ikke behagelig at spise noget man er påduttet udefra.

Ryst lige tankerne engang….prøv med at acceptere, at en del af vægttabsprocessen ligesom er indbygget en forandring i din adfærd. En forandring, der skal komme inde fra. Noget DU ønsker. Noget DU har brug for. Lad være med at lade nogen som helst bestemme over DIN proces.

Du kan naturligvis lytte til andres visdomsord eller søge indspark til nogen mærkelige ideer. Selve beslutningen lad den være din.

Tror du ikke, at din forandring så vil føles mere gelinde og noget du har kontrol over?

Skriv et svar