Tag-arkiv: stress

Når det bedste er godt nok

Ups, der mangler et kolon.

Når det bedste er: godt nok

En lille ordleg på, at man ofte mantra’er for sig, at kun det bedste er godt nok for en selv.

Det er igen den der higen efter det perfekte. Og naturligvis ville det da være skønt, hvis man kunne være åleslank om 10 minutter; millionerne står i massevis på kontoen; alt rodet i hjemmet hist pist væk.
Det er dog i de færreste hjem, at BoBedre kan komme forbi og syntes, at netop dette hjem skal fotograferes til næste udgave.

Det at hige efter det perfekte kan være stressende i sig selv.  Hiv dog lige ambitionerne ned, hvor man kan være med. Ikke alle kan spille i superligaen.

Ej heller i den anden grøft, hvor laizzes faire og andre opgivende tankesæt hiver standarden ned af skal man falde i.

Sæt din EGEN standard!  Glem ugebladene, lyt til dem som reelt har noget lødigt at sige.

Accepter hvordan din hverdag ser ud nu.  Ændre det du kan formår lige nu. Gennemfør de ting du kan. Ændre de ting som føles naturlige for dig.

Al forandring er stress

skal vi igen til noget nyt?

Menneskets natur er groftsagt behageligheds-syge.

vi vil gerne have det behagelig…vi indretter vores hverdag efter at have det behageligt. Det være sig lige fra elevatorer til biler, men også små ting fx vores mad.

Man spiser for at have det rart og behageligt. Man ved, at den mad man spiser gør, at man har det behageligt.

Og så kommer der mindsandten eller anden mærkelig kur som siger, at man skal æde kaninfoder….hvorfor, man har det da behagelig.

Det tro pokker, at nævnte kur ikke er nogen succes. Det er da ikke behagelig at spise noget man er påduttet udefra.

Ryst lige tankerne engang….prøv med at acceptere, at en del af vægttabsprocessen ligesom er indbygget en forandring i din adfærd. En forandring, der skal komme inde fra. Noget DU ønsker. Noget DU har brug for. Lad være med at lade nogen som helst bestemme over DIN proces.

Du kan naturligvis lytte til andres visdomsord eller søge indspark til nogen mærkelige ideer. Selve beslutningen lad den være din.

Tror du ikke, at din forandring så vil føles mere gelinde og noget du har kontrol over?