30DC: Dag 2 (aften)

Tjo, knæbøjninger…..kendte jeg dem ikke i forvejen, så kender jeg dem da nu.

Jeg fravalgte 2 løbe-øvelser fordi jeg simpelthen syntes, at det er for fjollet at løbe på stedet.

Jeg er stadig motiveret for at gennemføre 30 dages udfordringen….imorgen er det jf. programmet hviledag.  Motionsmæssigt står for mig på volleyball om aftenen og ellers ikke det store.

Lige en tilføjelse til igår.  Udover wii-øvelserne om morgenen, så fik jeg gået 6955 skridt og trænet volleyball i godt 2½ time.

Idag lavede jeg et tilvalg, da jeg stod på Nørreport station, så gik jeg hjem og i alt kom jeg på 11832 skridt. De første ca. 3500 skridt  gik jeg i løbet af dagen på arbejde.

Skriv et svar