EA Active

Det er snart et stykke tid siden, at jeg har skrevet noget om Wii og de herligheder som følger i kølvandet på den.

Så det vil jeg råde bod på nu.

Som bekendt er der et ganske fremragende spil fra Electronic Arts, som hedder  EA Active Personal Trainer.

Onde tunger påstår, at det bare er en interaktiv udgave af tidligere tiders fitness-videoer. Men helt ærlig:  Træning med wii er stadig bedre end fjernbetjeningspolka eller hensygne henover et eller andet populært tidsrøvende spil på computeren/nettet.

EA Active har den gode fordel, at der en mængde øvelser som er klar til brug. Og hvis man har lyst en 30dages udfordring som man kan tage op og wii’en udsætter spilleren for nogen muskeløvelser og lettere cardiotræning.

Noget andet som jeg syntes er endnu federe er, at man kan skrue sin egen træning sammen.
Til det formål har jeg lavet en oversigt over, hvilke øvelser hører til hvilke kategorier.

En printvenlig udgave kan findes her.EA Active Oversigt

En god introduktion er naturligvis, at benytte de forudbprogrammerede øvelser for ligesom at lære dem at kende.
Sagen er bare den, at nogen af øvelserne ikke så nemme igen fx hvis man for høj til at gennemføre en given øvelse fx Shoulder Press. Den øvelse kræve, at man strækker sig langt og det medleverede aerobicelastik er desværre ikke langt nok, når man er 187 cm.

Det kan også være, at man vil fokusere på en type træning på en given dag fx konditionstræning…og der ikke lavet et forudprogrammeret program til kun konditionstræning.

Jeg har lige fået med på EA actives hjemmeside, at der til efterået kommer en EA Active 2.0.  Og ejerne er en Playstation 3 kan også glæde sig. De får også muligheden at bruge EA Active, endda i en bedre udgave end den som bliver udgivet til wii.

www.de3faktorer.dk

Skriv et svar