-
Archives
- oktober 2025
- februar 2024
- august 2023
- juli 2023
- oktober 2022
- maj 2022
- marts 2022
- februar 2022
- januar 2022
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- august 2021
- juli 2021
- april 2021
- februar 2021
- januar 2021
- august 2019
- juli 2019
- juni 2019
- juli 2018
- august 2017
- juli 2017
- februar 2017
- august 2016
- juli 2016
- januar 2016
- maj 2015
- januar 2015
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- august 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- marts 2012
- februar 2012
- januar 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- august 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- marts 2011
- februar 2011
- januar 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- marts 2010
- februar 2010
- januar 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- august 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- marts 2009
- februar 2009
- januar 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- juli 2008
- juni 2008
- april 2008
- januar 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- august 2007
- juli 2007
- juni 2007
- maj 2007
- april 2007
- marts 2007
- februar 2007
- januar 2007
- december 2006
- september 2006
- august 2006
- juli 2006
- juni 2006
-
Meta
Chris MacDonald: Mad kan skabe afhængighed | Fri
Chris MacDonald: Mad kan skabe afhængighed | Fri.
Jeg påstår: Man er afhængig af mad!
mad i sig selv er man afhængig af. Uden mad dør man! Ikke lige med det samme som hvis man manglede ilt.
Derfor syntes jeg, at det er rigtig ærgerlig, at man igen forsøger at dæmonisere mad.
Ja, naturligvis kan man spise, så meget mad, at man udvikler et misbrugslignende forhold til mad. Eller skulle man mere præcist udtryk: Indtage mad i en sådan form, at det i mindst dårlige fortolkning er ikke-fremmeligt for sundheden og i den værste fortolkning decideret usundt.
Det ændrer dog ikke på, at man er afhængig af mad. Mad er en forudsætning for at man kan leve.
Mad er ikke som andre ting man kan blive afhængig af fx tobak, alkohol, medicin for bare tage de klassiske afhængighedsformer.
Man har ikke brug for tobak for at kunne leve. Endvidere kan kroppen sagtens overleve uden alkohol.
Medicin indtager man fordi medicinen skal kurere eller lindre en sygdom/tilstand, hvor forsat indtag af medicinen for andet end sygdommen/tilstanden kan klassificeres som afhængighed eller i bedste fald: spild af penge.
Ekstra Bladet – Sundhedsmærke på remoulade og paneret fisk
Ekstra Bladet – Sundhedsmærke på remoulade og paneret fisk.
hvor interessant, at fejl til butikkens fordel altid er “trykfejl”, “svipsere” og “enkeltstående eksempler” og andet gulvviolinsk sludder for en sladder!
men fejlene aldrig sker til forbrugerens fordel. Og selv hvis de er, så er reklamerne lige pludselig kun “opfordring til at gøre tilbud” og ikke spor bindende for virksomheden!
Det slår sløjt til med forbrugersikkerheden her til lands fx var der også engang mulighed for at få sin sag afprøvet hos forbrugerklagenævnet, bare varen kostede over 200 kroner….den grænse er nu sat til 800 kroner.
Posted in Indkøbskurv
Leave a comment
På niveau med sidste år
Sådan. Nu har jeg “indhentet” formen fra sidste år.
Denne gang viser jeg tabelformen, da 6 grafer oveni hinanden virker lidt uoverskuelig.
Forklaringen til tabellen er, at man i kolonnen med 2. maj 2010 ser, at jeg på 45 minutter kunne løbe[1] 8,46 kilometer. Det var før min pause fra crosstræneren den maksimale afstand jeg kunne klare på det træningsprogram.
Jeg kørte så programmet 28. februar 2011 igen, hvor jeg igen forsøgte at køre maks.afstand, men jeg havde altså kun kræfter til 7,26 kilometer. Siden da er der gået slag i slag…..og her 2. maj 2011 blev afstanden til 8,66 kilometer.
Min træning 2. maj 2011 vil de kommende måneder være min nye “referencetræning”, når jeg kører Profi program 6.
Det betyder, at når jeg vil se om min form er blevet bedre i betydningen, at samme afstand med lavere puls, så vil jeg bruge 2.maj-træningen som “nulpunkts-måling”.
En anden målsætning for mig vil være, at kunne løbe 9 kilometer på 45 minutter i profi program 6 dvs. gennemsnitshastigheden bliver 12 kilometer i timen.
Budskabet af alle de tal og grafer jeg har vist: Man skal ikke holde pause med sin træning i 6 måneder. Det tager lang tid at opbygge samme form igen! for mit vedkommende ca. 3 måneder.
————-
1. Altså ikke løbe som udendørs løbetur, men ment som i den simulerede afstand, som træningen på en crosstræner simulerer.
?
Posted in motion
Leave a comment
JP Mobil – brune fedtceller
http://mobil.jp.dk/forbrug/sundhedartikel.pml?articleid=2419614
Jeg ved sgu ikke hvad jeg skal sige til det her?
Hvorfor prøver man ikke med: fornuft, engagement, handling. ?????
Posted in Artikler fundet på nettet
1 Comment
Ekstra Bladet – Alli pille og nyreskader
http://mobil.eb.dk/kup/sundhed_article.pml?articleid=1547707
Endnu engang: der er ingen genvej. Og åbenbart heller ikke i pilleform.
Sygeligfisering af overvægt
Åhhh, hvor herligt.
Endnu en sovepude for overvægtige: Thorkild Sørensen
At den gode Thorkild Sørensen desværre taler om (selvpåført) tvang i forbindelse med nedsættelse kalorieindtaget….jamen det tro da pokker, at man så ikke taber sig på lang sigt!
Slankekure har gang på gang vist sig ikke holde hvad de så end lover.
Man tager lige og prøver på at læse en videnskabelig artikel og så fanger man lige, at et eller andet mikronæringsstof kan have indflydelse på årsagen til fedme….og hallelulja, så er det jo slet ens hverdagsvaner med inaktivitet, chokolader, fastfood og andet ernæringsmæssigt fattig mad som ligesom giver kalorieoverskuddet…..og det skægge ved den videnskabelige artikel er, at den så også lige nævner, at der endnu ikke er noget færdige produkter på markedet eller der er endnu ikke afklaret hvordan det kan overføres til hverdagen…..men den, der læser artiklen kan så sætte sig tilbage i sofaen og gøre ingenting anderledes end tidligere, da der jo endnu ikke er noget vidundermiddel som over night kan skabe drømmekroppen.
Det er da fint at der forskes i fedme, men helt ærlig: For langt langt langt de fleste af flertallet af overvægtige. Der er det altså vanerne som gør udslaget! Man kan da godt krydre med at variere nogen mikronæringsstoffer…men effekten kommer altså af vaneændringerne.
Jeg har tidligere skrevet et par blog-indlæg om, at jeg syntes man bør afmystificere: at tabe overvægt.
Fjerne “den toxisk-kemiske fabrik”
Posted in Artikler fundet på nettet, Hjerne
5 Comments
Klarlund: Selv historiens mest berømte måltid er blevet større – Politiken.dk
Klarlund: Selv historiens mest berømte måltid er blevet større – Politiken.dk.
Og det skal der sociologer til at fortælle?
Helt ærlig: fjern nu problematiseringen af overvægt! Lad det nu komme helt ude i hverdagen! Uden alle mulige mærkelige akademisk teoretiske tankegymnastiske mellemregninger!
- Sæt en stopper for markedsføringstiltag af usunde madvarer
- Påbyd indretning af supermarkeder på en sådan måde, at forbrugeren skal bruge tid og energi på at finde de usunde madvarer.
- Giv reel og præcis næringsinformation!
3 ting, som er så grundlæggende, at det undrer mig, at nogen der er klogere end mig endnu ikke har tænkt tanken….men jeg er naturligvis heller ikke religionssociolog.
Og ja, der er naturligvis en diskussion om hvad der er usunde madvarer. Lad os da starte med de madvarer som ikke hører hjemme i de famøse 8 kostråd.
Posted in Hjerne
Leave a comment