Tag-arkiv: effekt

Handling


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

som sidste opfølgning på Chris Macdonalds klumme. Sæt i gear!   sørg for progression i din forstand og engagement.    Gå, ikke stå. Du har din hverdag!  Du har set på den med din forstand…engageret dig i dagligdagen….nu’et er nu!

Fortiden er et minde, fremtiden er ikke skrevet endnu. Du lever faktisk kun lige nu!

Du behøvedes ikke at lave egyptiske revolutioner eller andre drastiske ting.

Bare en ændring i dine vaner. Find den af dine vaner, som er nemmest at ændre OG giver størst mulig effekt.  Når ændringen er cementeret i en ny vane, så ta’ fat i næste vane som har været med til give overvægten.

Fjerne Astrofysikken ud af vægttabet


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Jamen, vægttab er altså ikke noget med astronomiske tiltag over lange lysår, hvor man skal folde rum-tids-relationer på tværs af galakser.

Vægttab er noget helt nede på jorden. Særlig varigt vægttab. Du skal ikke bevæge dig i andre dimensioner, andre planeter…..du skal sådan set bare bevæge dig mentalt, praktisk og overført betydning: færdes i hverdagen.

Ej heller skal du sammensætte lange komplicerede madplaner som du har prøvet så tit på alverdens kure….de virker alligevel ikke.

Prøv istedet bare at se på hvad du laver i den daglige hverdag. Den type dage der er flest af i løbet af år.   Det er i de daglige beslutninger du opnår bedst effekt!

Bare for dig selv: beskriv en ganske almindelig dag i dit liv!  Ikke den mest kedelige eller den bedste eller den vildeste…men den almindelige.