Search Results for: motion

Time to face the facts

Posted on 8. august 2007 by Carsten

 Nå, kære Carsten. Hvorfor har du så ikke set på din vægtkurve den sidste stykke tid? hmmmm, vides ikke. Hvad siger din vægtkurve? Den siger, at jeg siden 1. juni har taget 2 kilo på. Vel og mærke efter flere … Continue reading →

2 Comments

Så skal der svedes….

Posted on 13. juni 2007 by Carsten

….og jeg tænker ikke på temperaturen her i sommervarmen. Næh nej, jeg tænker på dansk og international folkedans på www.tingluti.dk Hvis man gerne vil gøre noget godt for sig selv og have det sjovt samtidig, samt under kyndig vejledning af … Continue reading →

Leave a comment

Så skal der svedes….

Posted on 13. juni 2007 by Carsten

….og jeg tænker ikke på temperaturen her i sommervarmen. Næh nej, jeg tænker på dansk og international folkedans på www.tingluti.dk Hvis man gerne vil gøre noget godt for sig selv og have det sjovt samtidig, samt under kyndig vejledning af … Continue reading →

Posted in Hjerte, Indkøbskurv | Leave a comment

fortidens fodlænke

Posted on 18. marts 2007 by Carsten

Har man ikke hørt følgende: – Jeg er overvægtig fordi jeg har oplevet <noget i ens fortid som man har båret med sig siden>-situation. Ingen tvivl om, at man er et resultat af de oplevelser man har været igennem. Af … Continue reading →

Posted in | 1 Comment

Marts 2007. Måneden hvor….

Posted on 28. februar 2007 by Carsten

….jeg forlader 110 kilo klubben.  Jep, du læste ganske rigtig…..nu skal der gang i den igen.  Som jeg skrev tidligere, så er motionen sat i faste rammer, kosten kører også derudaf.  Mit nærmiljø er sikret  (jeg ville helst have fjernet … Continue reading →

2 Comments

Back in the game…..

Posted on 24. februar 2007 by Carsten

Nå, ….. De flittiges pausesignal (altså: når pausen er overstået) og de dovnes valgsprog. Motionen er sat på skinner på med hensyn til folkedans og motionscenteret på arbejdet har også fået aktivt besøg af mig de sidste 3 uger.   … Continue reading →

Leave a comment

Tage sig sammen / viljestyrke

Posted on 28. januar 2007 by Carsten

Har vi ikke alle haft tanken inde og vende, at det kræver viljestyrke for at tabe sig eller, at man bare skal tage sig sammen. Intet kan være mere forkert at tro, at vægttab handler om viljestyrke. Viljestyrke er noget … Continue reading →

Posted in | 3 Comments

Selvmonitorering

Posted on 2. december 2006 by Carsten

Det er måske lidt for meget sagt, at en artikel om selvmonitorering ligger under Indkøbskurven. På den anden side, så er indkøbskurven jo symbolet for den vane man tillægger sig i dagligdagen. Selvmonitorering består faktisk af, at man nøgternt dokumenterer … Continue reading →

Posted in | Leave a comment

Den matematiske sandhed

Posted on 23. september 2006 by Carsten

Jeg har endnu ikke kunne finde nogen oprigtige interesseret i vægttab som er uenig om følgende: Sandhed 1: Gennemsnitlig kalorieforbrug over tid > Gennemsnitlig kalorieindtag* over tid–>> vægttab Sandhed 2: Gennemsnitlig kalorieforbrug over tid < Gennemsnitlig kalorieindtag* over tid–>> vægtøgning … Continue reading →

Posted in | 1 Comment

Udeblevet vægttab = virker de3faktorer?

Posted on 16. september 2006 by Carsten

Tja, det har jeg selv spurgt mig om de sidste 3 uger for jeg bliver ved med at svinge omkring de 114 kilo. Jeg har tænkt både den ene vej rundt og så den anden vej. Min konklusion er, ja … Continue reading →

Posted in blogging, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Leave a comment