Search Results for: motion

Slankemyte: Nytårsfortsæt

Posted on 2. januar 2009 by Carsten

Jeg erkender blankt, at jeg ikke har en fin titel i ernæringsvidenskab som den gode Per Brændgaard, og i samme åndedrag kan jeg bare sige, at det Politiken har fået fisket ud af ham idag i artiklen om Slankekure virker … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Wii Fit

Posted on 29. december 2008 by Carsten

Igår fortalte jeg om, at den kommende tid beskrives Wii-spillekonsol mere indgående med henblik på hvordan den kan understøtte vægttabsprocessen. Det kan ikke komme som et chok for nogen, at Wii’en på et punkt aldrig nogensinde kommer til at adskille … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

Julestemning

Posted on 30. november 2008 by Carsten

Supermarkederne har pyntet op…og lagt alverdens fristelser på hylderne. Der bliver inviteret på præjule-hygge hos hinanden i denne tid. Derudover spiller vejret også ind med, at temperaturen, nedbør mv. faktisk en nedslående rolle i det fornuftige i at tage cyklen … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Skal det være oktober 2008?

Posted on 1. oktober 2008 by Carsten

Er tiden i min komfort-zone forbi? Har turen til Ungarn været en øjenåbner om hvor nemt vægtøgning kan ske? Og tiden efter, hvor stor effekt selvmonitorering og motion har påvægttab? Er der en grund til at fundere over, hvorfor jeg … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged | Leave a comment

En tur på kettler’en

Posted on 21. september 2008 by admin2

som fortalt for en måneds tid siden, såhar jeg købt en crosstræner  Kettler CTR 3 har den som fået af navn fra producenten. Her i huset kaldes den dog for  maskinen eller dyret. Jeg har forsøgt at notere nogen af … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , | Leave a comment

Sønderstrand, Fase 1, dag 10

Posted on 25. juni 2008 by Carsten

Jeg skal helt klart være bedre til det med at huske mellemmåltiderne. Jeg læste lige kapitlet i bogen om, at man endelig skal huske kun at spise efter Fase1-reglerne i 14 dage, selvom det er fristende at blive ved med … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Indkøbskurven

Posted on 2. januar 2008 by Carsten

Her finder du tips til din dagligdag om, hvad du kan købe af fødevarer og hvad du skal kigge efter på næringsdeklarationer mv.   Såfremt jeg har nogen motionstips, så kan du også finde dem her. I denne del finder du … Continue reading →

Posted in | Leave a comment

Hjertet

Posted on 2. januar 2008 by Carsten

Her finder du værktøjer og ideer til, hvordan du håndterer den følelsesmæssige side af en vægttabs-proces. I denne del finder du ikke de mere logiske, fornuftige, objektive og/eller tankemæssige overvejelser man laver i forbindelse med en vægttabs-proces. Dem finder du … Continue reading →

Posted in | Leave a comment

Hjernen

Posted on 2. januar 2008 by Carsten

Artikler under denne overskrift vil de mere logiske, fornuftige, objektive og/eller tankemæssige overvejelser man laver i forbindelse med en vægttabs-proces. I denne del af finder du ikke tiltag som kan hjælpe dig med de følelsesmæssige problemstillinger som en vægttabs-proces indebærer. … Continue reading →

Posted in | Leave a comment

Vi skal da ikke glemme: Chokolade- og Konfektureindustrien

Posted on 4. november 2007 by Carsten

Her er overskrifterne fra Chokolade- og Konfektureindustriens mening om at være med til at understøtte FødevareIndustriens hensigtserklæring. Plads til nydelsesmidler i en balanceret kost; oplysning er bedre end regulering; afgifter (statens indtægt: 1,2 millard); produktudvikling; næringsdeklaration; markedsføring til børn; Store … Continue reading →

1 Comment