Tag-arkiv: god dag

Dagens Crosstræner…. sådan skal den skæres

Nå, jeg troede ellers lige, at formen min fik sig noget af bagslag, men det viste sig i dagens træning, at jeg må have haft en dårlig dag i foregårs.

Rød linje: 10. august ; Grøn linje: 8. juli

Idag kunne jeg holde en højere hastighed gennem stort set hele træningen. Kun i forbindelse ned slutningen, så havde jeg ikke energi til en så høj hastighed. Energien havde jeg ligesom brugt undervejs.

Puls-billedet er også mere acceptabel idag end i foregårs.

Rød Linje: 10. august ; Grøn Linje: 8. juli

Der blev knoklet noget hårdere i form af højere hastighed, hvilket naturligvis resulterer en lidt højere puls. Senere i træningen giver pulskurven et lille dyk, selvom hastigheden er noget større træningen 8. juli.

som sagt: Træningen i foregårs var bare særlig god….men den blev gennemført.

tirsdags tanker


cykel, tirsdag, god tur, herlig, mærke lårmuskler for noget godt, det gentagne tråd, igen og igen, god dag, forår, aktiv livsstil, positiv, overkommelig, lyst til at køre, frirum, lade op/ned i forhold til dagens udfordringer, overskud, accept, afreagere, vejrtrækning.
Er bare nogen af de tanker jeg der er inde i hovedet på mig, når jeg cykler.