Tag Archives: grafer

Og jeg grinede af mig selv

Posted on 28. februar 2011 by Carsten

Igen idag tog jeg en tur på crosstræneren…..og jeg citerer James Brown: I feel good. Tog et program jeg lavet en del gange før. Et program som jeg fandt vha. noget googling efter træningsprogrammer og CTR 3. Programmet har … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged crosstræner, grafer, motion, statistik, tal, træning | 2 Comments

Dagens Crosstræner…. sådan skal den skæres

Posted on 10. august 2010 by Carsten

Nå, jeg troede ellers lige, at formen min fik sig noget af bagslag, men det viste sig i dagens træning, at jeg må have haft en dårlig dag i foregårs. Idag kunne jeg holde en højere hastighed gennem stort set … Continue reading →

Posted in motion | Tagged crosstræner, god dag, gode ben, grafer, hastighed, puls, statistik, træning | Leave a comment

Søndags strabadser

Posted on 2. maj 2010 by Carsten

jamen nu rabler det vist for ham Carsten…er der sikkert nogen som tænker, når de ser at jeg igen har begået en nydelig graf.

Posted in motion | Tagged crosstræner, ctr3, grafer, kondition, mellemtider, statistik, træning | Leave a comment

Torsdagens coopertest

Posted on 15. april 2010 by Carsten

Ja, så gjorde jeg det igen. Tog en coopertest+intervaltræning og samlignede med en tilsvarende test tidligere. Og mindsandten om jeg ikke har fået bedre kondition jf. testen:

Posted in motion | Tagged cooper, crosstræner, grafer, intervaltræning, modstand, puls, resultat, tal, test, træning | Leave a comment

Så blev crosstrænerens svinghjul kørt her om søndagen

Posted on 11. april 2010 by Carsten

ja, ferien er ved at være slut. Påskefrokosten vel overstået. Og nu crosstræneren aktiveret idag. En lidt øv-oplevelse var dog, at jeg glemte at tilkoble pulsmåleren. Jeg stadig samligne med afstand og hastighed. Jeg straks indrømme, at sammenligningen ikke er … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged crosstræner, data, grafer, tal, træning, wattmax-test | Leave a comment

Motion om mandagen

Posted on 5. april 2010 by Carsten

Det er lige før, at det må kede andre end mig. Men jeg har altså været på crosstræneren igen og begået gode resultater: Denne gang har jeg brugt Microsoft Excel til at lave graferne. Selve træningen gik på, at jeg … Continue reading →

Posted in motion | Tagged crosstræner, data, grafer, motion, statistik | Leave a comment