Tag-arkiv: logik

Du gør dig kun godt


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Alt hvad du gør, gør du fordi du vil dig det gode.

Tænk sig, at have den tankegang i forbindelse mad. Uanset hvad du spiser, hvornår du spiser, hvorfor du spiser eller hvordan du spiser.

Straks tænker du, at der jo kommer den dårlige samvittighed og overfalder dig efter du har kværnet Rittersporten.

Alle vaner gør du fordi vanen gør noget godt for dig.  Vanen vil også have nogen bivirkninger.   Den dårlige samvittighed kan være en sådan bivirkning.  Din overvægt kan være bivirkningen af dine vaner.

I tilfælde af, at du så påtager dig en adfærd, hvor du bearbejder bivirkningen, men ikke det gode som din vane egentlig dækker af behov.
Det er faktisk ret logisk.

Lad os tage en klassiker:  chokolade.

Chokolade gør godt. Nydelsen fra A-Z.
Det er i den menneskelige natur, at du gerne vil have det godt. Siden chokolade gør godt, så spiser du naturligvis chokolade.

Chokolade gør godt og har en bivirkning. Den indeholder kalorier i stor stil. Ret mange faktisk.

Kan vi være enige om, at man kan have det godt på andre måder end med chokolade?
I så fald se om behovet for at have det godt kan opfyldes på andre måder end chokolade.

Det kan godt være en knast eller to, som skal bearbejdes.   Det gør godt i sidste ende at gennemskue hvordan.

Tænk på nogen af de andre teknikker som er beskrevet her på de3faktorer.dk.  Sæt tankernes tempo ned….vær opmærksom…brug din forstand, engagement….sæt handling bag.

Du gør dig kun godt….nu…på kort sigt…og den lange banehalvdel.

videnskabelighed


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

På facebook blev der spurgt til om metoden som er skitseret i smaaskridt.dk ligesom har nogen videnskabelige data til at underbygge om metoden nu har effekt på lang sigt.
Jeg kan ikke helt lade være med at føle mig tiltalt, da jeg har mit eget koncept kørende, hvor der på overordnet plan har de samme grundelementer som smaaskridt.dk.

de3faktorer.dk bygger på sund fornuft og cirkulær logik i form af, at når man bliver ved med at træffe selvstændige valg som går i retning af opnå vægttab og på længere sigt vægtkontrol.

Hvordan kan det ikke have effekt på længere sigt?  Det er ligesom en del af konceptet, at man på længere sigt har succes.

der er nogen som godt kan li’ at lave undersøgelse efter undersøgelse, helst langtids-studier på kryds og tværs af landegrænser, aldre, køn, social status og jeg skal komme efter dig skal jeg ja.

Og ja, det er da også helt naturlig, at når man ikke har en selvstændig tanke, at man så kan lægge sin forstand i en graf eller en fin pivottabel dannet på baggrund af kontrolgrupper, dobbeltblind-test, randomiserede forsøgspersoner og hvad der ellers findes af videnskabelige spidsfindigheder.

Det morsomme er ved tilgange som de3faktorer.dk er nemlig, at der ikke er nogen facitliste eller andet, hvor man kan sætte dobbeltstreg under og sige: det her virker!  Du skal gøre sådan her…og vupti, så er kiloene væk én gang for alle.

I moderne management-dansk kalder man vist koncepter som de3faktorer.dk: facilitator

….og her syntes jeg, at det er naturligt sted at standse dagens skribleri. Du kan komme forbi imorgen igen og læse om hvad facilitator er for en størrelse.