Tag-arkiv: chokolade

En ærlig chokolade

Jamen marabou.

I gør noget de andre slik- og snack- og chokoladeproducenter kan lære noget af:  En ærlig GDA-oplysning.

Jamen dog, skrev jeg virkelig: ærlig GDA-oplysning.     ja jeg gjorde sgu så:

 

 

Der er 43 gram i Marabou Daim-chokoladen…..og ta da da da:  Der er en GDA-oplysning på 43 gram!

 

Jeg har så lige samtidig taget billedet med NUPOs bar.  Ligesom for at vise, at der i hvert fald findes to producenter som kan finde ud af at lave realistiske GDA-oplysninger på deres produkter!

Gid fx TOMs Guldbar kunne lære at gøre det samme:

Forsøg på at lave 25 gram chokolade (venstre del af chokoladen)

Du gør dig kun godt

Alt hvad du gør, gør du fordi du vil dig det gode.

Tænk sig, at have den tankegang i forbindelse mad. Uanset hvad du spiser, hvornår du spiser, hvorfor du spiser eller hvordan du spiser.

Straks tænker du, at der jo kommer den dårlige samvittighed og overfalder dig efter du har kværnet Rittersporten.

Alle vaner gør du fordi vanen gør noget godt for dig.  Vanen vil også have nogen bivirkninger.   Den dårlige samvittighed kan være en sådan bivirkning.  Din overvægt kan være bivirkningen af dine vaner.

I tilfælde af, at du så påtager dig en adfærd, hvor du bearbejder bivirkningen, men ikke det gode som din vane egentlig dækker af behov.
Det er faktisk ret logisk.

Lad os tage en klassiker:  chokolade.

Chokolade gør godt. Nydelsen fra A-Z.
Det er i den menneskelige natur, at du gerne vil have det godt. Siden chokolade gør godt, så spiser du naturligvis chokolade.

Chokolade gør godt og har en bivirkning. Den indeholder kalorier i stor stil. Ret mange faktisk.

Kan vi være enige om, at man kan have det godt på andre måder end med chokolade?
I så fald se om behovet for at have det godt kan opfyldes på andre måder end chokolade.

Det kan godt være en knast eller to, som skal bearbejdes.   Det gør godt i sidste ende at gennemskue hvordan.

Tænk på nogen af de andre teknikker som er beskrevet her på de3faktorer.dk.  Sæt tankernes tempo ned….vær opmærksom…brug din forstand, engagement….sæt handling bag.

Du gør dig kun godt….nu…på kort sigt…og den lange banehalvdel.

en kalorie er en kalorie er en kalorie

Doooooooooooh, jeg fik lige en tanke som er så grundlæggende, at den næsten er direkte pinlig ikke have tænkt.

Jeg kan godt li’ Fromage Frais.

Stort set ingen fedt og protein/kulhydrat-ratioen er også ganske fornuftig.  Antal kalorier 51 pr. 100 gram.

Sagen er bare den, at jeg kan li’ fromage frais så meget, at jeg spiser en pakke med 500 gram pr. gang.    doooooh det var lige 255 kalorier

Indrømmet, den mætter meget mere end 43 gram Daim Choko-o-licious nogensinde kommer i nærheden af.

masser af kalorier - ingen mæthed

Ud fra en mæthedsbetragtning er FromageFrais at foretrække, men 255 kalorier kan være nok til at vippe balancen til fordel for kalorieoverskuddet.   Og det er vist ikke så godt, når nu man gerne skulle kalorieunderskud.

Jeg må lige tage denne faktuelle information til mig….og finde ud af hvorfor jeg egentlig spiser Fromage Frais…er det en dessert jeg savner eller noget andet?

Uanset hvad, så er både 43 gram chokoladebar en ligeså uhensigtsmæssig kalorieindtag som 500 gram Fromage Frais.

Nye toner.

Helt ærlig, hvad skal det til for.

Hit med chokoladerne!  Er der nogen som vil købe en crosstræner?  Wii’en er jo ikke andet end dyr bogstøtte?

Køb nogen aktier hos Haribo og Ferrero…Nu går Carsten slikamok. Og den eneste motion jeg gider vil være at kaste løbesko og volleyball-knæbeskytterne så langt jeg kan.

Fuck de gode intentioner, hvad sjovt er det ved det hele.    nydelse består sgu da i at æde løs fra fødevare-industriens gda-mærkede varer….man kan ikke få nok.   Lige netop mit forbrug skal ophæve finanskrisen.

Den perfekte grund til at IKKE at spise chokolade

http://politiken.dk/tjek/dagligliv/mad/article924838.ece

Ofte får man dårlig samvittighed over at spise chokolade.  Det er vist med ganske god grund, når man overvejer under hvilke forhold chokolade eller skulle man sige kakaobønnen bliver avlet!

Og ja, du bør få dårlig samvittighed, når du æder chokolade, hvor børn i værste slave-stil har været med i produktionen!

Husk bare at kanalisere din dårlige samvittighed over en sundere retning! Ikke over i mere chokoladespisning.

Februar: bestået.

Hov, det er vist lidt længe siden, at det var den 1. marts, hvor jeg normalt skriver et par bevingede ord om den måned der var gået.

Ud fra min målsætning om at have en ny mindste vægt hver måned, så har jeg opnået det mål! Jeg kom ned på 105,9 den 11. februar.

Madmæssigt må jeg blankt erkende, at der nok røg lidt for meget chokolade, slik og i sociale sammenhænge kage i rigelige mængder ned…..sat overfor, at jeg en 14 dages tid rendte rundt med et – i mangel af bedre ord – trælår, så sneg vægten sig opad igen.

Takket være min daglige vejning fik jeg øjnene op for, at buskørsel til/fra arbejde kombineret med lidt for meget spisning af tomme kalorier, jamen så stryger vægten kun én vej: op ad.

Heldigvis for februar, at den kun har 28 dage og jeg savnede min daglige cykeltur, så startede jeg Batavusen den 1. marts og I skulle bare vide, hvor godt det er. Alverdens chokolader, haribo-slikposer og andre “nydelsesmidler” kan slet slet slet ikke hamle op med den nydelse det er at cykle gennem Danmarks Hovedstad.
Lægger man dertil at jeg mit lår igen er rask, så spilles der ovenikøbet volley i det omfang jeg nu har mulighed for det.

Jeg skal nok nå et nyt lavpunkt i marts.
www.de3faktorer.dk

OPDATERET Observation

opdateret den 09. juni 2010

Det er vel også noget værd
Én bar Double Up POP bedre end én Mars-bar.

Jeg takker Torben Kristensen for faktuel information om Double Up POP produktet.

Og naturligvis skal jeg straks opdatere mit indlæg med reel information og en deraf afledt nuanceret holdning til produktet

Jeg har i et andet indlæg sat andre produkter stævne på deres næringsindhold. Og Double Up POP er velkommen til at “joine the battle” som det vist nok hedder på nydansk.

Kort fortalt er næringsindholdet pr. 100 gram på de andre produkter:

Chunky Cocomo Nutty Mars-bar Double Up POP
Kalorier 480 470 430 449 450
Fedt 9,5 8 8,5 17,4 16
Kulhydrat 46 45 54 69,3 70
Protein 27 27 19 3,7 5,5
gram pr. bar 35 35 35 57 22g

Det er nogen interessante tal som dukker op.  Når man sammenligner pr. 100 gram så er er det altså de nøddebarer som er foran i fedtfattigheds- og protein fronten.
Mars og Double Up Pop giver hinanden kun mulehårs forskelle på de forskellige faktorer.

Der hvor Double Up POP får et flueben frem for alle andre er, at én bar kun er 22 gram!
Og det er faktisk et skulderklap værd herfra.
Det er for en gangs skyld ikke mega-, giga- eller jumbo-, men small is better.

Man kan ikke løbe fra, at produktet stadig indeholder tomme kalorier på den lange bane.  Det bliver faktisk ikke engang maskeret eller talt ned.  Torben oplyste uden politiker-svar de faktuelle informationer.

Står man i supermarkedet og skal vælge Marsbar eller Double Up POP, så er sidstnævnte at foretrække.
(((min mavefornemmelse siger mig, at der er 2 barer i én pakke Double Up POP, men det vil vise sig, når jeg været i supermarkedet næste gang. Hvis jeg har ret, så husk at gemme én bar til næste gang du har lyst til chokoladebar eller del den med en ven)))

Andre valg længere nede i supermarkedets grøntafdeling ville være meget bedre.  Double Up POP forsøger heller ikke at konkurrere mod æblet, jordbærret eller melonen.

Jeg har ikke selv smagt produktet, så jeg baserer min tekst alene på de oplysninger jeg har fået.
NB: Double Up POP indeholder færre kalorier end NUPO-baren 🙂
NB2:  Jeg er ikke blevet truet, overtalt eller på anden måde motiveret for at skrive opdateringen.

Den gamle tekst af indlægget:

    Jeg fik desværre ikke se kalorieindholdet på produktet, men sundt lyder det i hvert fald ikke til.
    Derudover skulle produktet ovenikøbet være dansk opfundet.
    Velbekomme