Tag-arkiv: tvivl

al tvivl må være fejet af bordet nu


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Carsten har fået en bedre kondition siden januar!

Idag kørte jeg en kombineret cooper+intervaltræning med samme hastighed som tilbage i januar2010.

Min pulsprofil ser ud som følger:

Rød kurve: 27. juni; Grøn kurve 17. januar

Hvor træningen i januar gav en jævn puls over 160 slag pr minut, så kom pulsen kun til slut lige over 160 til slut i juni-træningen.  Det kan vist ikke vises mere tydelig, at jeg er på rigtig vej!

En anden detalje ses i grafen omkring de 3 kilometer. Det er på det tidspunkt, at cooper-testen er afsluttet. Bemærk lige det lille fald i arbejdspulsen i januar.  Hvor det i juni-testen nærmest var gigantisk fald.

Jeg skrev om hvorledes jeg laver cooper+interval-testen/træningen har jeg skrevet om det i dette indlæg

http://de3faktorer.dk/ikke-kategoriseret/2010/03/25/torsdags-træning/

Livslov om lørdagen


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

For at du kan få hvad du vil ha’, så sæt ord på!

eller som man siger på engelsk: You have to name it, to claim it.

Det er faktisk til tider ikke særlig gennemskueligt hvad man vil opnå. Det uigennemskuelige opstår, når ordforrådet omkring det eftertragtede bliver for svag, upræcis og  svævende.

Forestil dig, at du skærer igennem med sproglig skarphed, så der hverken efterlades tvetydigheder eller anden tvivl i resten af dine tanker omkring det eftertragtede.  Hvad vil der ske?

Det eftertragtede vil fremstå meget mere klart, da du har skåret alt andet blahblah væk.  Du kan nu koncentrere dig om at gå i retning af det. Finde de værktøjer som skal til for at opnå det.