Blog Archives

11 ud af 21: Engagement: skal jeg nu til at lave noget?

Posted on 7. oktober 2012 by Carsten

Ja! Og så er den ikke længere!   Der er ingen som forærer dig vægttabet, som er sikker som amen i kirken, når du udviser omtanke og engagement. Gør det dog i afmålt størrelsesforhold.   Der er også andre forhold i dit … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Leave a comment

9 ud af 21: om at navigere i mørke

Posted on 1. august 2012 by Carsten

Man kan vænne sig til meget……… mange mennesker lever med at være frataget hhv. aldrig have haft en af sanserne fx syn eller hørelse.  Eller måske får man frataget (aldrig have haft) en evne til at gøre det ene fremfor … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

10 ud af 21: fremtid er netop: fremtid

Posted on 3. april 2012 by Carsten

Der er ikke noget så nemt som at drømme.   en mental salighed om noget fremadrettet et sted ude i fremtiden. Smukke tanker om en fredfyldt verden. En tanke om, at alt bare er perfekt engang i fremtiden. Og det er … Continue reading →

Posted in Hjerte | Leave a comment

8 af 21: fortid er – lige netop – fortid

Posted on 30. januar 2012 by Carsten

Dvæle, mindes, hænge fast, romantisere, hvile, væmmes….ja der er mange relationer som hænger fast ens fortid. Noget af fortiden vil man helst skubbe fra sig. Andet igen mindes man med et smil på læben. Noget tredje romantiserer efterhånden som det … Continue reading →

Posted in Hjerte | Leave a comment

7 af 21: kropsbillede

Posted on 29. januar 2012 by Carsten

Det er ikke et faktisk billede, som er taget med kamera. Det er ej heller det man fysisk kan se på sin krop (lige fra mavedeller til urenheden på hagen). Nej kropsbillede er opfattelsen af ens egen krop.  Opfattelsen af … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , | Leave a comment

6 af 21: Tænke rigtig

Posted on 28. januar 2012 by Carsten

Ikke flere elfenbenstårne, ikke mere selv-ynk. Mere realistiske tanker og ord. At forholde mig til virkeligheden som den er.  Ikke noget om skrue op for uvæsentlige detaljer eller nedprioritere hvor det virkelig batter. Goddag til ting jeg kan forandre.  Farvel … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

5 af 21: Gør hvad der skal til

Posted on 27. januar 2012 by Carsten

Nu her på femtedagen har jeg skåret tingene til.   Alt det overflødige er væk. Holder mig 95% til mad med stor næringsmæssig værdi med lav kalorieindhold. Der er ikke så mange svinkeærinder eller overspringshandlinger.   bare retning.

Posted in Hjerne | Leave a comment

4 af 21: usund mad er dyrt og blevet dyrere

Posted on 26. januar 2012 by Carsten

Ja, det må man sige ja til. Ikke fordi der er finanskrise i vores husholdningsøkonomi. Den indbyggede jyske gnier siger dog, at mad med tomme kalorier er alt for dyrt i forhold til den “oplevelse” spisningen af varen fører med … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

3 af 21: Skjorten strammer

Posted on 25. januar 2012 by Carsten

Tja, det er faktisk en af de observationer jeg har lavet mig på det seneste. Det er naturligvis træls, at den gør det, da det et klart bevis på, at vægttabet er stoppet og konverteret til en vægtøgning. Det gode … Continue reading →

Posted in Ikke kategoriseret | Tagged | Leave a comment

2 af 21: sundhed

Posted on 24. januar 2012 by Carsten

Kort fortalt:  Det er ikke sundt at veje for meget! Der er ganske enkelt større risiko for forskellige former for skavanker som dukker op, når kroppen har en større fylde af fedt end når kroppen har et mere fysiologisk set … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , | Leave a comment