Tag-arkiv: fedme

Ti myter om fedme og slankekure | videnskab.dk


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Ti myter om fedme og slankekure | videnskab.dk.

Nogle helt fantastiske betragtninger på myterne omkring

 

Spritus
stofskifte
Fedme og arv
Spise efter kl. x  (se min egen artikel om den myte)
hvalpefedt
Prisen for at leve sundere
forbyggelse af diabetes 2
Det sunde ved vægttab
langtidsvægttab, at det er nemt?
Koffein

Fokus på positive historier


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Ja, jeg kan ikke holde min mund.

Desværre tillader Politikens debatsider ikke flere kommentarer i samme tema (det gælder i hvert fald for debatten om fedmeoperationer).

En af debattørerne savner, at man retter fokus på positive historier med argumentet at, der er flere positive end negative historier.
Et ret skræmmende skønmaleri.  Tænk sig, hvis hjemmeplejen fungerede på den måde?

Naturligvis skal man ikke forklejne successer. Total dejlig, når noget lykkedes for en person at smide overflødige kilo.
Man skal sandelig holde sig for øje, hvorfor det så er lykkedes.   Er det selve operationen eller den forudgående/efterfølgende egenindsats som giver den langsigtede succes?   Bruges operationen som afsæt til et sæt normalvægtsfremmende vaner…..eller bruger man operationen som en hvilepude til egentlig at fortsætte sine fedmefremmende vaner, bare i andet tempo.

Jeg vil næsten æde min gamle hat på, at det er vanerne som giver den langsigtede effekt…..og operationen i princippet kun er en meget meget lille del af helhedsbilledet.   Eller som jeg siger så tit:   Hvad laver man i hverdagen?

Operationer er IKKE nogen god ide, når ens fedme skyldes andre årsager end det at veje for meget.
Når årsagerne findes på det intellektuelle eller psykologiske plan, så skal man altså nedbryde disse årsager og ad den vej få etableret et varigt normalvægtsfremmende vanemønster. Når sådanne årsager er opløst og det så stadig er selve fedmen tilbage…så kan – syntes jeg – være tale om at operation stadig kan være en god ide.  [og ja, jeg ved godt, at når nu man har et normalvægtsfremmende vanemønster, så er operationen dybest set unødvendig.]

Operation Overvægt


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Det er ret interessant – for dem der går ud over naturligvis knap så interessant – at de højtroste fedmeoperationer GastricByPass og mavesæk-indsnævring ikke er “guldkrukken for enden af regnbuen”.

http://politiken.dk/tjek/sundhedogmotion/levevis/article1012944.ece

Og med risiko for at lyde gammel-bagklog, så har jeg rigtig lyst til at sige: hvad sagde jeg?

Mit allerførste  blogindlæg handlede om at fedme-operationer er noget ineffektiv skrammel, når der ikke følger fornufts baseret mental og praktisk egenindsats forud og efter operationen.

Naturligvis er det rigtig trist for de mennesker som troede, at man efter opvågningen stadig kan æde Rittersport og TaffelChips……Det kan man bare ikke!

Uanset operation eller ej, så må man bare lære at acceptere, at Rittersport og Chips kun MEGET MEGET sjældent skal komme i indkøbskurven!    Der er ingen kirurgiske genveje til sund fornuft!

En langvarig overvægt kan man altså ikke bare skære sig ud af!     Stop nu det at stikke folk blår i øjnene i form af, at man bare lige lægger sig på operationsbordet og vupti, så forsvinder overvægten.

Hvor tit jeg skal sige, at der ingen mirakelkur findes…..tja, jeg ved det ikke.
Siden jeg ved at Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv virker, så har jeg tænkt mig at fortsætte med den strategi.   Om andre har lyst til at følge mig eller blive ved med at hige efter guldkrukken som ikke findes…..tja, det må I selv om!

Min strategi koster ingen penge….og da slet ikke 80.-100.000 kroner som en fedmeoperation koster.