Tag-arkiv: mæt

Indfør mere sult….ej i Afrika forstår sig.


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Igår aftes så jeg showet om sulten i ØstAfrika.  Det miljø er der stikmodsatte problemer end det er i den del af verdenen som er ramt af fedme-epidemien.

Læs videre Indfør mere sult….ej i Afrika forstår sig.

OPDATERET: Sult vs mæt


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Jeg fik her til aften fået en oplevelse af sult vs. mæt.

I øjeblikket er jeg på 4 dages ophold i Århus. Langt væk fra hverdagen og mulighed for egen madlavning.

Jeg var lige på et bedre pizzaria (dvs. der – ud fra hvad jeg kunne se – bruges bedre råvarer end “ud til gaden”-pizzariaer som kendes fra Nørrebro).
Jeg bestilte en   New York Deli Burger + tilbehør (læs: pommesfrites).

Der var en meget meget stor portion (billeder kommer senere). Allerede ved udleveringen vidste jeg, at jeg ikke kunne spise hele portionen.  Det jeg ikke kunne spise var den mængden pommesfrites.  Og der kom også en halvstor (ca. 2 dl) beholder med mayonnaise og en tilsvarende med ketchup. Jeg fravalgte helt klart mayo”en.
Jeg tog mig god tid til at spise.  Der var intet jeg skulle nå (skulle bare tilbage til Hotellet og nette resten af aftenen).
Efter ca. 25 minutter havde jeg spist selve kødet og under”en af bollen. og nogen sporadiske pommesfritter.  Der bredte sig en mæthed i maveregionen, som gjorde, at jeg bare ikke kunne spise mere!

en lille sejr.   Jeg har ellers lidt svært ved at lade pommesfritter være.

Sult – NEJ nej ja JA


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Nu skal der ikke gå flowerpower i de3faktorer.dk. Det kender de faste læsere af sitet udemærket, at skriverierne er noget mere funderet i der kan bruges uden at skulle ud i anvendelsen af personlighedsforstyrrende stoffer.

Når det er sagt, så syntes jeg nu alligevel, at næste gang du skal tænke én tanke, når du tænker på at indtage mad.

Tanken:  Er jeg sulten?

Svarer du et rungende nej, så prøv at lade være med at spise…se hvad der sker?  Falder du fra hinanden? Går verden under? eller sker der andre slemme ting?  Næh vel.

Er dit nej et af de mere svævende og abstrakt, så bør du måske udsætte beslutningen om indtage maden indtil du helt konkret ved at du er sulten.
Undervejs i udsættelsen kan du gøre dig selv den tjeneste, at du giver motivet for indtagelsen af netop den mad du ville indtage en tanke.

Er du måske igang med at give et ja som du er lidt i tvivl om, så lad tvivlen komme dig selv til gode. Ved igen at udsætte selve indtagelsen af maden indtil du er helt sikker.
Det gør altså ikke noget i et moderne samfund, hvor tilgængeligheden af mad er så stor….at man bliver lidt småsulten.  Det er altså ikke farligt…du kommer ikke til at ligne et hunger-barn fra Afrika ved at unlade at spise her&nu.

Kan du uden bagtanke, omveje og direkte komme med et klingende ja, når spørgsmålet  Er jeg sulten? skal besvares. Jamen, så spis mad.   Ikke hurtig, ikke langsom, ikke lidt, ikke meget…..bare indtil du ikke er sulten længere

NB:  Det er noget med vilje, at jeg ikke har brugt ordet mæt i denne artikel.   Den vil jeg beskrive i et andet blogindlæg.