Tag Archives: styrketræning

Ordsprog om motion

Der er med stor sandsynlighed nogen som har tænkt tanken før mig, men nu kommer der i hvert fald noget jeg lige har syntes er en interessant tanke: Den bedste motion man kan fortage er den, man laver igen. Igen … Continue reading

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Træningens indre logik

Forleden skrev jeg noget på smaaskridt.dk om, at fange en problemstillings indre logik. Logik er, når man tager en række oplysninger i forhold til hinanden og drager en konklusion baseret på disse oplysninger. En klassisk logisk konklusion er: “En sten … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Træning om tirsdagen: Elastik

Jeg har hørt aerobic-elastikker bliver omtalt som verdens mindste træningscenter. Det er nok en temmelig god beskrivelse af disse elastikker. Der skal ikke meget googling til for at finde passende øvelser til disse elastikker. Jeg lagde i dagens trænings-runde på … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment