Category Archives: Indkøbskurv

Aktioner, HowTo-anvisninger, lavpraktiske tips og tricks til hvad man kan/skal gøre for at opnå vægttab.

Så skal der svedes….

….og jeg tænker ikke på temperaturen her i sommervarmen. Næh nej, jeg tænker på dansk og international folkedans på www.tingluti.dk Hvis man gerne vil gøre noget godt for sig selv og have det sjovt samtidig, samt under kyndig vejledning af … Continue reading

Posted in Hjerte, Indkøbskurv | Leave a comment

Solbær-sodavand ovenikøbet Light

Det er sikkert nogen som har tænkt tanken før mig, men gør jeg det i hvert fald….og jeg sparer penge på det ovenikøbet. Man tager ganske enkelt en halv liter danskvand fra nærmeste discount-supermarked og drikker en tår. Herefter hælder … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Sukker, hvad gør det godt for?

Jeg har set lidt nærmere på hvad sukker egentlig er for en størrelse. Hvis man skal tro næringsoplysningerne, så er sukker den reneste energi. Fra første gram. Der gives ikke særlig meget rum for mineraler og vitaminer, men kulhydraterne er … Continue reading

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

Mayonaise

Ikke et ondt ord om mayonaise (eller hvordan dansk sprognævn nu giver lov til at stave det). Mayonaise kan sagtens være en god ting at putte på/under sine rejer på det fiberrige rugbrød. Altså i begrænsede mængder. Det er jo faktisk også … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Udeblevet vægttab = virker de3faktorer?

Tja, det har jeg selv spurgt mig om de sidste 3 uger for jeg bliver ved med at svinge omkring de 114 kilo. Jeg har tænkt både den ene vej rundt og så den anden vej. Min konklusion er, ja … Continue reading

Posted in blogging, Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Leave a comment

Så blev der trænet

så var jeg i centeret idag. jeg havde en god fornemmelse for hvad jeg kunne, men så skete det, min Achillessene lige skulle gøre vrøvl. Så jeg stoppede med min intervaltræning. Noget rigtig øv.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment