Tag-arkiv: oplevelse

Indfør en vægttabsforvaltningslov

Hold da kæft, hvor jeg træt af alle de slankeeksperter (skrev jeg virkelig eksperter, hrmmmppff) som sagtens kan se problemer i andres tilgang til tingene, vel og mærke med den knap så skjulte dagsorden på, at de netop har “produktet” som løser alle problemer.

Hvor herre til hest.   Der burde simpelthen indføres en forvaltningslov omkring vægttab og slankeri.

Den, der virker inden for vægttabs-industrien, er inhabil i forhold til en bestemt sag, hvis

1) vedkommende selv har en særlig personlig eller økonomisk interesse i sagens udfald eller er eller tidligere i samme sag har været repræsentant for nogen, der har en sådan interesse,
2) vedkommendes ægtefælle, beslægtede eller besvogrede i op- eller nedstigende linie eller i sidelinien så nær som søskendebørn eller andre nærstående har en særlig personlig eller økonomisk interesse i sagens udfald eller er repræsentant for nogen, der har en sådan interesse,
3) vedkommende deltager i ledelsen af eller i øvrigt har en nær tilknytning til et selskab, en forening eller en anden privat juridisk person, der har en særlig interesse i sagens udfald,
4) sagen vedrører klage over eller udøvelse af kontrol- eller tilsynsvirksomhed over for en anden offentlig myndighed, og vedkommende tidligere hos denne myndighed har medvirket ved den afgørelse eller ved gennemførelsen af de foranstaltninger, sagen angår, eller
5) der i øvrigt foreligger omstændigheder, som er egnede til at vække tvivl om vedkommendes upartiskhed.

Den, der er inhabil i forhold til en sag, må ikke træffe afgørelse, deltage i afgørelsen eller i øvrigt medvirke ved behandlingen af den pågældende sag.

[en lille tilpasning af §3 i forvaltningsloven, som fortæller at offentligt ansatte ikke må sagsbehandle om noget som de måske eventuel kan have en interesse andet end den objektive]

Eller med andre ord:  Hvis du blander dig i debatten, så bland dig udenom, når du ikke kan være upartisk!

Sikke en ro der vil blive om vægttabs-tanker og -holdninger.   Tænk sig, hvor meget plads der bliver til reel information om, hvordan vægttab kan etableres og holdes vedlige.  Det vil være uden alle mulige mærkelige “sælgere” af netop deres produkt, som igennem de sidste 30-40 år alligevel ikke har vist ikke at holde stik….uanset hvor nyt et produkt sælges for at være….der har været så mange efterhånden, at det er et historisk faktum, at slankeprodukter (uanset om de er urtemiksturer, drikke, madvarer, abonnementer, samtaler eller hvad det nu engang kan være) ikke virker!

Det der virker er:      Personlig engagement i kombination med et selvinitieret ønske om ændringer væk fra en overvægtsfremmende adfærd over til en vægttabsfremmende adfærd, hvor der tilsidst sættes en sløjfe af vægtstabiliserende adfærd efter den gode kropsvægt er opnået.   God baseret på en flerhed af faktorer man bør konsultere sin læge om.

Skrive opgave

Ja, det lyder næsten som noget dansk stil-agtig.  Hvis det er det som skal til, jamen så skal det jo til.

Det gode ved idag er, at der ikke er langt til mandag…mandag er starten af en uge, hvorfor det giver mening at give mig én skriveopgave om ugen.

Uge 31 – 30-07 til 05-08 –   Færdiggørelse af 21 punkts indlægs-rækken. 9 mini-temaer

Uge 32 – 06-08 til 12-08 –   BMI  hvorfor – hvorfor ikke?

uge 33 – 13-08 til 19-08 – Løb-gå-løb

uge 34 og frem —-ej fastlagt endnu.

Ikke at jeg skal skrive hver eneste dag.   Bare i løbet af den uge skal der offentliggøres enten et indlæg eller en artikel

Prisdifferentiering: bedre sent end aldrig

Jeg har en haft en rigtig god oplevelse idag!  og jeg har ventet 2 et kvart år på, at det endelig gik op for Føtex, at de har puttet afgiftsbesparelsen i egen lomme istedet for at give det videre til kunderne.   Og kunderne som har villet ønske at spare på kalorierne har gladeligt betalt ved kasse 1.

Nu har Føtex langt om længe forstået, at man naturligvis giver en afgiftsdifferencen videre til kunderne.  Og kunderne reelt kan se, at det er billigere at købe sukkerfri vs. sukkerholdig sodavand….og ad den vej leve en smule billigere og sundere at vælge sukkerfri sodavand.

tak for en god oplevelse, omend lidt sent!

PS: Det skal lige siges, at det – som det ser ud nu – kun gælder når varen er på tilbud.

uddrag af Føtex tilbudsavis Uge15-2012

 

Om prisdifferencen så helt præcis svarer til afgiftsdifferencen….tja, jeg har ikke helt lyst til at regne på det, men jeg tror det næppe!

En cykeltur, opfølgning

Tja, nu har jeg sovet på gårsdagens oplevelse og kommet frem til, at det var vældig interessant og gentagelses-værdig.

Er der noget jeg vil gøre anderledes?  Ja, jeg vil i hvert fald ikke stole på trackingsoftwaren i mobilen. Den giver et temmelig misvisende resultat hvad angår kalorieforbrænding.

Jeg vil nøjes med at registrere den kørte strækning og så bruge GoogleEarth til at vise ruten efterfølgende.

Nu er jeg på jagt efter et program, som kan vise mig data i tabelform.
På GoogleEarth kan jeg få en nydelig graf om højde over havet frem.  Denne graf må nødvendigvis være bygget på nogen tabeller.
Tabellen skal endvidere gerne indeholde afstand og den tid jeg kørt til afstanden.

Dermed kan jeg i Excel hurtig udregne hastighed, samt kombinere det med hvor hurtigt jeg er kørt på de enkelte bakker.

Data er registreret. Nu er spørgsmålet om hvorledes jeg får dem ud i brugbar form.

De 3 faktorer vs. andre slankekoncepter

Man kan ikke helt lade være tænke på om de3faktorer.dk nu også fungerer som vægttabs-værktøj?

Som ejer og forfatter af alle artikler og indlæg vil det naturligvis være tåbeligt af mig at tage afstand til mine egne skriblerier.

Tilgengæld vil jeg da gerne forsøge at se på de3faktorer i forhold til andre slankekoncepter som eksisterer.

Læs videre De 3 faktorer vs. andre slankekoncepter

It is all in your mind, soldier

hvor starter vægttabsprocessen henne?  Ok, det var lige det rene jeopardy. Svaret gav jeg ligesom i overskriften.

overskriften har jeg simpelthen tyvstjålet fra en kommentar på facebook, hvor en af vennerne var lidt øv-humør over ikke kunne deltage i en cykeltur i udlandet (altså ikke bare en hygge-tur, men bjergetaper osv osv osv). Lidt opgivende mente han så, at han ville cykle nogen ture i lokalområdet og så bare forestille sig at være taget med.(PS: lokalområdet er i det sydjyske, som altså ikke ligefrem er kendt for bjerge 🙂  ).
En kommentar var:  It is all in your mind, soldier.

Det er nu lidt under et halvt år siden, at jeg så kommentaren, men den har altså brændt sig fast i hukommelsen på mig.

Det er indlysende.  Alt hvad vi oplever, opfatter, fortolker, gør.  Det starter altså sammen – når man lige ser bort fra de autonome funktioner i kroppen – oppe i hovedet.

Man bestemmer selv om man opfatter regnvejr som belastende og stressende eller aktuelt: snevejret.
Naturligvis kan man være uhensigtsmæssig påklædt til vejrliget. Og naturligvis kan man vælge at holde sig indendøre og bare lade “faren drive over”.
Når nu det er nødvendigt at være i en situation, som er mindre rar.  Jamen, så er netop der hvor man med en positiv attitude overfor situationen kan få en fantastisk oplevelse eller i det mindste gøre, at man ikke grebet af en psykisk negativitet, som ender med uhensigtsmæssige handlinger som ikke fører noget godt med sig.
Naturligvis skal man ikke rende lalleglad rundt og tro, at alting er godt. Eventuelle farer på en fysiologiske velbefindende skal naturligvis afværges, så man stadig fungerer optimalt på længere sigt.

man er faktisk i vid udstrækning herre over, hvordan en situation opfattes.

Når det regner og det ligesom er nødvendigt at du bevæger dig regnvejret. Hvordan får du den bedste oplevelse?

– Trække skuldrene op til ørene og gå rundt og møffe om, at det er lortevejr?
– Bevare en rank ryg og med stolthed skridt for skridt gå gennem den nedbør som nu engang er?

Du bliver våd uanset om du møffer eller retter ryggen.   Valget er dit!

Det samme i forbindelse med vægttab. Går du rundt og møffer om, at det noget mærkelig noget at gnaske gulerødder eller bevæge dig på et løbebånd, jamen så tro da pokker, at du ikke bryder dig om vægttab.
Når du tilgengæld accepterer at vægttabsprocessen er en kæde af handlinger, hvor du kan se nye muligheder og spændende anderledes oplevelser.  Går du så ovenikøbet ind i processen med et åbent sind, tålmodighed og initiativ, så skal det være meget mærkværdig, at vægttabet udebliver.

Tip 29: Chokolade-erstatning

Overskriften virker skræmmende, ikke sandt?

Jeg vil ikke engang fortælle, at chokolade i pladeform bedst forbliver i supermarkedernes slikhylder.  Det ved du godt i forvejen.

Istedet vil jeg fortælle lidt om hvad du kan gøre.

Start med at finde ud af om du kan købe mindre portioner af chokolade.  For 2-3 år siden kunne man i Aldi købe en chokoladeplade som hed noget i retning af Rothenberg eller noget i den stil.   Det smarte ved denne chokolade var, at inden i “hovedemballagen” var  5 stykker mindre chokolader, pakket ind i hver sin emballage.
Det er sandsynligvis ikke verdens bedste chokolade, men jeg kan rigtig godt li’ teknikken om at købsoplevelsen er, at købe en stor plade, men i forbrugsmomentet, så kan trække ét stykke adgangen.

Jeg håber, at man stadig kan få den plade, da den hjalp mig med at nedbringe mit forbrug af chokolade ganske betragteligt.