Author Archives: Carsten

Volleyball vs fodbold/håndbold

Posted on 27. juli 2010 by Carsten

der er da i bund og grund ikke noget i vejen med med fodbold/håndbold (eller badminton/tennis for den sags skyld). Sagen er bare den med fodbold/håndbold, så der i hvert fald for fodboldens vedkommende en meget stor bane at spille … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Volleyball vs. Tennis/Badminton

Posted on 26. juli 2010 by Carsten

I alle tre sportsgrene gælder det om at “ud-trikse” modstanderen hhv. få modstanderen til at begå fejl. T/B har desværre den ulempe, at det er en individ- hhv. double dvs. man skal enten selv lave ALT arbejdet eller også opbygge … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Volleyball

Posted on 25. juli 2010 by Carsten

Hvad kan volleyball som andre sportsgrene ikke kan? Den kan få undertegnede op ad sofaen! Og er dermed med til at understøtte min vægttabsproces. Volleyball i sig selv kan en del andet også. Jeg vil forsøge at beskrive volleyball ved … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

DrPhil 7 nøgler til varigt vægttab i de3faktorer

Posted on 24. juli 2010 by Carsten

Jeg har skrevet flere steder på sitet, at en del af inspirationen til vægttabprocessen er kommet fra DrPhils nøglebundt. Og jeg vil da også gerne udpege helt konkrete indlæg og artikler som har ganske tydelige fingeraftryk fra nøglebundet. 7 nøgler … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , | Leave a comment

Hvor jeg dog rykker

Posted on 24. juli 2010 by Carsten

Så har jeg igen stået på crosstræneren i 45 minutter med et træningsprogram jeg har lavet tidligere. Grundet flytning af crosstræneren har jeg indbygget et lille “signal” om at træning snart er slut. Det gør jeg ved at lave en … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Kostråd bider på de færreste – dr.dk/Nyheder/Indland

Posted on 24. juli 2010 by Carsten

Kostråd bider på de færreste – dr.dk/Nyheder/Indland. Er det ikke det som jeg har sagt et par gange allerede:  velmenende informationskampagner  har ikke nogen effekt! Der skal andre boller på suppen! Noget mere forstand; krydret med engagement og som omsættes … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Impuls-spisen: Mandler

Posted on 22. juli 2010 by Carsten

Jeg erkender nu i fuld offentlighed, at jeg ganske enkelt ikke skal have mandler i huset. Midt under skrivningen af artiklen om impuls-spisen opdagede jeg, at jeg lige har guffet ca. 30 mandler over ca. 20 minutter …og egentlig ikke … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte | Tagged , , , | Leave a comment

vaner, tiden er din ven

Posted on 21. juli 2010 by Carsten

Det er aldrig for sent at søsætte ny adfærd. gentager du adfærden et par gange kunne du forfalde til at kalde adfærden for en vane. En vane er altså noget mere dybdegående end et par enkelte gange, hvor man laver … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , | Leave a comment

Chris MacDonald: Selvhjælpens mærkeligste myte | Fri

Posted on 21. juli 2010 by Carsten

Chris MacDonald: Selvhjælpens mærkeligste myte | Fri. Han siger noget klogt, den gode Chris Efter deltagelsen i En By På Skrump sidste år havde jeg ikke så meget fidus til Chris MacDonald. Artiklen her om, at vaner altså ikke bare … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , | Leave a comment

OPDATERET: Kammerjunkere

Posted on 18. juli 2010 by Carsten

Ja, igen et herligt sommerprodukt til hjemmelavet koldskål eller hvis man vil udsætte sig for noget af det industrielt fremstillede. Det er lidt sjovt, at producenter af kammerjunkere ikke lige tager sig den tid at oplyse ernæringsoplysninger på deres knasende … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment