tja, jeg syntes, at jeg været hele vejen rundt. skrevet de ord som kan skrives, omskrives, redigeres, beskrives, uddybes, analyseres.
Ord er bare ikke nok. Der skal handling bag. Ord er gode til at starte en tankeproces som ender i en handling.
Igen igen kan jeg blot konstatere, at skriblerier her på sitet med kortere intervaller mellem skriblerier øger indsatsen på den front det virkelig rykker på: handling.
Jeg er glad for at jeg har lavet opdateringen af kost/aktivitets-dagbogen. Jeg har bare ikke selv udskrevet og dermed brugt opdateringen endnu.
Tilgengæld har jeg de seneste uger øget min løbeaktivitet. og det begynder svinge vægtmæssigt ned af.
Den 7. maj stod vægten på 115,2…og idag kom den ned på 112, 5.
Og for at klappe mig selv lidt på skulderen, så har jeg altså også “klippet en tå og hakket en hæl”, når det kommer til kalorieindtag i hovedmåltiderne. For på den måde skabe lidt plads til lidt snack.
Der er også en lidt anden “motivationsfaktor”, nemlig den, at jeg har indgået et lille væddemål med en kammerat om 5 kilos vægttab frem til 13. juli …..og jeg er altså en smule bagud, samt der venter en 14 dages ferie i udlandet, hvor jeg virkelig skal holde øje med kalorieindtag + tage løbesko på for at bruge dem.
