Få storrabat på det usunde


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Hvorfor får man egentlig større rabat  ved at vælge usundt?

Ta fx Nettos CocaCola-kampagner

Kassebon fra Netto

Den venstre Kassebon er prisen uden kampagner.
Ugen inden kørte Netto kampagne på cocacola-produkter og man fik alle produkter til samme pris.

Man får 20% mere rabat ved at købe CocaCola med sukker end de mindre usunde CocaCola-varianter?

Jeg har lagt mærke til, at andre steder i Detailhandlen, så er der tilsvarende kampagner, hvor man stikker afgiftsfordelen lige ned i lommen og ikke giver den videre til kunderne.

Det ville klæde Netto og resten af detailhandlen at lade de lavere afgifter på sodavand uden sukker også slå igennem, når der køres kampagne på sodavand…..men næh, nej.

På den anden side:   Disse sodavands-kampagner og manglende prisdifferentiering beviser bare endnu engang, at afgiftsnedsættelse ikke noget forbrugerne får glæde af

Dagens crosstræner….øv


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Tja, crosstræner-bedstetider-puls eller skulle man måske snarere sig rekorder har været som perlerne på en snor. Snoren er tilsyneladende ikke længere i denne omgang.

rød streg: 8. august; grøn streg: 8. juli

Målet med dagens træning var, at holde samme hastighed som den 8. juli.   Målet er ganske enkelt ikke opnået.

Helt tydelig bliver det, når man ser pulsprofilen:

rød streg: 8. august ; grøn streg: 8. juli

Der ses tydeligt, at jeg i sidste måneds træning kunne præstere meget mere ved en lavere puls.

Det er lidt en nedtur. På den anden side, så har mit udgangspunkt også været ret ringe, hvorfor tider og præstationer på et tidspunkt rammer et plateau inden der igen sparkes bagdel.

Al forandring er stress


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

skal vi igen til noget nyt?

Menneskets natur er groftsagt behageligheds-syge.

vi vil gerne have det behagelig…vi indretter vores hverdag efter at have det behageligt. Det være sig lige fra elevatorer til biler, men også små ting fx vores mad.

Man spiser for at have det rart og behageligt. Man ved, at den mad man spiser gør, at man har det behageligt.

Og så kommer der mindsandten eller anden mærkelig kur som siger, at man skal æde kaninfoder….hvorfor, man har det da behagelig.

Det tro pokker, at nævnte kur ikke er nogen succes. Det er da ikke behagelig at spise noget man er påduttet udefra.

Ryst lige tankerne engang….prøv med at acceptere, at en del af vægttabsprocessen ligesom er indbygget en forandring i din adfærd. En forandring, der skal komme inde fra. Noget DU ønsker. Noget DU har brug for. Lad være med at lade nogen som helst bestemme over DIN proces.

Du kan naturligvis lytte til andres visdomsord eller søge indspark til nogen mærkelige ideer. Selve beslutningen lad den være din.

Tror du ikke, at din forandring så vil føles mere gelinde og noget du har kontrol over?

Test dig selv: Så meget motion får du ud af cykelturen – Tjek.dk


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

Test dig selv: Så meget motion får du ud af cykelturen – Tjek.dk.

Jeg syntes helt klart, at man lige bør læse artiklen jeg henviser til.

Særlig den med de 10 cykelråd!  Tip 3 om at holde til højre på cykelstien….GØR DET! PÅ DEN MÅDE KAN VI HURTIGE CYKLISTER OVERHALE UDEN AT SKULLE SÆTTE HASTIGHEDEN NED!

Det var så den cykelsadel :-(


Warning: Use of undefined constant user_level - assumed 'user_level' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/www/de3faktorer.dk/wp-content/plugins/ultimate-google-analytics/ultimate_ga.php on line 524

SCykelsadler er heller ikke hvad de har været.

måske svært at se, men bærestangen til sadlen er knækket :-(
måske svært at se, men bærestangen til sadlen er knækket 🙁

Selve sadlen fejler ikke noget, men den er yderst ubehagelig at køre på, hvorfor det står nok så på bustur imorgen og onsdag  🙁