-
Archives
- februar 2024
- august 2023
- juli 2023
- oktober 2022
- maj 2022
- marts 2022
- februar 2022
- januar 2022
- november 2021
- oktober 2021
- september 2021
- august 2021
- juli 2021
- april 2021
- februar 2021
- januar 2021
- august 2019
- juli 2019
- juni 2019
- juli 2018
- august 2017
- juli 2017
- februar 2017
- august 2016
- juli 2016
- januar 2016
- maj 2015
- januar 2015
- juni 2014
- maj 2014
- april 2014
- februar 2014
- januar 2014
- december 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013
- maj 2013
- marts 2013
- februar 2013
- januar 2013
- december 2012
- november 2012
- oktober 2012
- september 2012
- august 2012
- juli 2012
- juni 2012
- maj 2012
- april 2012
- marts 2012
- februar 2012
- januar 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- august 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- marts 2011
- februar 2011
- januar 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- august 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- marts 2010
- februar 2010
- januar 2010
- december 2009
- november 2009
- oktober 2009
- september 2009
- august 2009
- juli 2009
- juni 2009
- maj 2009
- april 2009
- marts 2009
- februar 2009
- januar 2009
- december 2008
- november 2008
- oktober 2008
- september 2008
- juli 2008
- juni 2008
- april 2008
- januar 2008
- december 2007
- november 2007
- oktober 2007
- september 2007
- august 2007
- juli 2007
- juni 2007
- maj 2007
- april 2007
- marts 2007
- februar 2007
- januar 2007
- december 2006
- september 2006
- august 2006
- juli 2006
- juni 2006
-
Meta
Tag Archives: planlægning
Træningsstart for overvægtige – vorespuls.dk
Træningsstart for overvægtige – vorespuls.dk. Jamen, sikke en herlig artikel! Kom igang på den blide måde; fortsæt med det du kan li’ og afprøv noget nyt. Gør det lige præcis så meget, at du har lyst til at gøre det … Continue reading
Posted in Indkøbskurv
Tagged cykel, motion, oplevelse, oplysning, planlægning, positiv, strategi, tanker, vaner
Leave a comment
De 3 faktorer vs. andre slankekoncepter
Man kan ikke helt lade være tænke på om de3faktorer.dk nu også fungerer som vægttabs-værktøj? Som ejer og forfatter af alle artikler og indlæg vil det naturligvis være tåbeligt af mig at tage afstand til mine egne skriblerier. Tilgengæld vil … Continue reading
Posted in Hjerne, Hjerte
Tagged begyndelse, bevidsthed, de danske vægtkonsulenter, DrPhil, information, lene hansson, mad, motion, oplevelse, oplysning, Per Brændgaard, planlægning, positiv, psykologi, selvmonitorering, Southbeachkur, vaner, vedvarende, vægttab, weight watchers
Leave a comment
Undskyldning nr. 2: Jeg er så træt
Det er bare i orden at have enkelt dage, hvor man er træt pga. den mærkelige dag på arbejde eller dårlig søvn natten før. En naturlig træthed er ok, så gå i seng for at sove! hvis du bare er … Continue reading
Foran med underskud
Jeg eeeeelsker kryptiske overskrifter..Jeg tror i hvert fald, at det fænger læserne af bloggen. Læserne ved også, at jeg umiddelbart bagefter skærer ind til benet med hvad jeg mener med overskriften….Og ser man lige bort fra foranstående småsnak, så gør … Continue reading
Posted in Hjerne
Tagged aktivitet, begyndelse, beskrivelse, fedt, motion, oplysning, planlægning, positiv, vaner, vægttab
Leave a comment
Motion og vægttab. Er det nu også nødvendigt?
Godt spørgsmål. På den ene side har man måske så mange steder man kan tage fat på sin vægttabsproces, at motion måske ikke lige er hvad man har allermest lyst til at bryde ned i sine bestanddele for at skrue … Continue reading
Posted in Hjerne, Hjerte, motion
Tagged beskrivelse, cykel, julefrokost, kost, kræfter, motion, planlægning, spørgsmål, strategi, vaner, wii
1 Comment
DR1: 5. kolonne, nå nej 5. udsendelse
Flot, at man tager tv-cirkus med til byen og finder nogle lokale “publikumsofre” til at komme frem i rampelyset, hvorefter man sætter dem i en eller flere situation(er), hvor man fra starten af ved hvad resultatet er. Det er ikke … Continue reading
Posted in Artikler fundet på nettet, Indkøbskurv
Tagged beskrivelse, by, chris macdonald, Danmarks Radio, dr1, ebeltoft, en by på skrump, fast food, information, planlægning, politik, public service, sundhed, vaner, vedvarende, ændring
1 Comment
Tip 15: Mere Fisk
Brug fisk så uforarbejdet som mulig. De fleste husholdningsbudgetter vil nok ikke kunne klare at købe sushi på dagligplan, men det behøvedes ikke være sushi for at være uforarbejdet. Der findes fx tun i vand, hvor man ganske snildt kan … Continue reading
Posted in Indkøbskurv
Tagged fedt, fisk, indkøb, information, laks, mad, planlægning, positiv, tip, tun, valg
Leave a comment
Uha, der er meget information
Ja, det kan du tro der er. Det er faktisk nogen gange så meget, at man bliver helt ør i hovedet af alle de kure, koncepter, produkter, aktiviteter, forslag, lister og formler man skal kende til, vide noget mere om … Continue reading
Posted in Hjerne
Tagged fælder, information, oplevelse, oplysning, planlægning, psykologi, strategi, vægttab
Leave a comment
Hvor skal man starte?
Start med at tænke dig grundig om. Dernæst få dig selv med i hele processen. Og vigtigst af alt: gå igang (i mere end én forstand). Lyder det for godt til at være sandt? For en gangs skyld kan man … Continue reading
Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv
Tagged begyndelse, forbud, information, mad, motion, planlægning, proces, påbud, selvmonitorering, vedvarende
Leave a comment
South Beach, Fase 1, dag 11-12-13-14
hmmmm, så har bloggen stået stille i fire dage….og årsagen har simpelthen været, at der noget andet som fyldte mere end et skriverier her på bloggen. Igår var jeg i Cirkusrevyen og tog forskud på Fase 2 med lidt rødvin … Continue reading
Posted in Indkøbskurv
Tagged fase 1, Indkøbskurv, kød, planlægning, protein, south beach, vægttab
3 Comments