Tag Archives: muskler

Motion – tage fandt om brændnælen med blyant.

Posted on 24. juni 2010 by Carsten

At dyrke motion er så afsindig vigtigt for vægttabsprocessen. Ikke for selve vægttabet, men for alle de andre facetter man kommer i berøring med, når der smides sidebens-kiloene Det gør ondt!  Jeg taler ikke her om den fysiske smerte man … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 4: Det gør ondt!

Posted on 22. april 2010 by Carsten

Ondt?  Når du har ondt efter du har bevæget dig, så er der mange muligheder. Når jeg tillader mig at udelukke lægelige årsager til smerter (sygdom og skader), så er der kun nogen få forklaringer tilbage. A: Du bevæger dig … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Volleyball = netspillenes biathlon

Posted on 17. april 2010 by Carsten

I hvert fald i træningen. Jeg har aldrig troet, at en sportsgren kunne indeholde så meget variation som den volleyballtræning jeg udsætter mig selv for mandage og onsdage. Først lige en lille omvej: I bund og grund går al træning … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Motion –> muskler –> stofskifte

Posted on 29. november 2009 by Carsten

I min artikel om stofskifte har jeg skrevet den teoretiske udregning af hvor mange kalorier man forbrænder ved bare at være til. Jeg vil da lige tilføje, at når man nu opbygger en smule mere muskelmasse* via motion, så giver … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | Leave a comment

Motion – fra nødvendigt onde til medspiller

Posted on 16. maj 2009 by Carsten

som tidligere skrevet, så vil jeg gøre mig tanker omkring hvordan og hvorfor min holdning til motion har ændret sig. Og jeg vil da gerne skære ind til benet fra starten:   Fordi det giver vægttab! Det giver simpelthen ikke nogen … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Nøglen til Motion…et par tanker

Posted on 10. maj 2009 by Carsten

Ihhhh guder, hvor motion dog bare er noget <<<selvvalgt censur af grimt udtryk>>> Jeg er da fløjtende trekvart med hvad de kloge hoveder siger. Jeg har alt for travlt, hvor skal jeg dog få lagt motion ind i min travle … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Motion – Der er sket noget

Posted on 7. maj 2009 by Carsten

Hmmmm, siden februar har jeg dyrket forskellig motion: volleyball, dans, crosstræner og så de daglige cykelture til/fra arbejde. Og det er faktisk lidt sådan, at jeg bliver lidt – i mangel af bedre ord – irriteret, når det er noget … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Nu med Wii

Posted on 28. december 2008 by Carsten

Ja, så er julen overstået  og jeg har fået endnu en dims. Ikke bare hvilken som helst dims, men en spillekonsol:  Nintendo Wii med Balance Board. Egentlig en ganske enkel konstruktion.   En konsol som ikke kan andet end at modtage … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment